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观众朋友们大家好！在日常生活中，关于食物的合理搭配，确实能够对一些长身体的小孩子有着非常大的帮助，其实在一般比较正常的食材，比如说豆腐，这道菜如果和丝瓜进行搭配的话，整体来看，这道菜也许补钙的情况比骨头汤更加值，我们一起来看一下，到底它们有什么神奇的地方。
成长时的食物更重要：
首先对于小孩的成长过程中营养还是需要跟上的，并且合理的饮食搭配能够让小孩子吃菜吃的更多一点，并且身体也会更好一点。谁这个时候对于吃所需要注意的就是补充适当的一些营养。那么今天我们就看到是非常正常的豆腐以及丝瓜这样的菜系进行搭配。
豆腐炖丝瓜：
其实豆腐炖丝瓜这道菜，它是一套非常便宜的菜，也可以说是制作方法非常简单，但他最后包含的价值是比较高的。其实很多家庭在正常做菜时候，往往会忽略到这一道菜，真正做好之后，他的豆腐是非常闲的，并且丝瓜吃起来口感也是非常不错的。
丝瓜单独先煮：
首先我们要做法的话就是把丝瓜进行单独的先煮一下，首先保证实话先熟，因为豆腐相对比较嫩一点，而且放进去没多久就可以出锅，所以丝瓜一定要先说，但是建议大家可以先简单的小炒一下，再加一点水，这样的话可能会保证它的味道更加好吃一点。
最终成品：
我们可以看到一个非常简单的丝瓜和豆腐汤，可以简单地完成。我们已经告诉他怎么做了。先用锅里的油炒丝瓜，然后加水，然后去豆腐店。操作只需几分钟，整个汤在操作过程中可以保证一定的新鲜度和嫩度。但别看不起这道菜。它真的可以帮助孩子们的朋友。