明日处暑,天气转凉多喝这汤,清热润肺,营养美味又减脂。

明日处暑,处,止也,意味着暑热退去,天气逐渐转凉。昼夜温差比较大。白天天热干燥。饮食上多吃些清热去秋燥的食物。

白萝卜生活中常见,可以炒着吃,炖着吃,蒸着吃味道都不错。白萝卜味甘,性凉,含有丰富的水分和维生素,有清热化痰,润肺的功效。午餐和晚餐来上一碗萝卜汤,好喝美味翻天。简单的食材就能做出惊艳的味道。

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萝卜粉丝汤

食材:白萝卜,粉丝,鸡蛋,香菜,盐,食用油,黑胡椒粉,香油。

做法:

1.准备一根白萝卜清洗干净切丝放入盘中备用。粉丝提前用温水泡软。香菜清洗干净切段。

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2.起锅烧油,油温6成热,打入两个鸡蛋,底部成型后翻面,两面都煎成型后取出备用。

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3.锅内少许油,放入萝卜丝炒至微软后。

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4.放入清水,粉丝,荷包蛋,盐,黑胡椒粉煮开后撒上香菜即可出锅。食用前滴2滴香油增香开胃。

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一碗萝卜粉丝汤就做好了,清脆爽口。开胃好喝又减脂。喜欢的朋友你也可以试试。

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