农村里面有很多城市里面没有见过的食材,大多数都是野菜,这些野菜营养价值很高,经常吃有利于身体健康成长。有一种“野菜”只生长在清明节前后,人们把它当作葱用,却不知道它还有一个身份就是药材,这种野菜你想知道是什么吗?农村一种“野菜”,只长清明前后,人们当葱用,其实是珍贵药材,这个就是野葱,在农村将它当作葱来吃,对身体很好,可以提高身体免疫力哦。将它和鸡蛋搅拌在一起做成野葱煎蛋,超级美味,还很下饭。接下来就和小编我一起制作一份美味的野葱煎蛋吧!
野葱煎蛋
By心随彧动
配料:
野葱1把、鸡蛋3个、花生油50克、精盐2克、十三香少许、料酒5克
烹饪步骤:
1.食材准备
2.先把野葱洗净,控干水分,切小粒
3.鸡蛋打散
4.放入野葱、盐、十三香搅打均匀
5.起油锅,倒入蛋液,煎至两面金黄,即可出锅享用
烹饪小贴士:
1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加。2.鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。鸡蛋营养价值丰富,其蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,清热解毒,用于治疗咽痛、目赤、腹泻、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。3.营养价值很高,很适合家中孩子和老人食用。
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