孩子出门早,早餐,迷上这碗面,煮一煮拌一拌,5分钟上桌太香了

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哈喽,大家好!我是老方小雨美食厨房,今天又给大家更新美食菜谱啦!喜爱自然朴实的味道,为家人做健康美食是我的生活理念;所发图文和视频都为原创。

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孩子出门早,早餐,迷上这碗面,煮一煮拌一拌,5分钟上桌太香了!霜降过后,温度越来越低了,天冷起床就更困难了,一不小心睡过头,要不没胃口,要不连早餐都来不及吃就出门了。

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一天的能量摄入从早餐开始,冷天的早餐更为重要,不仅要吃得饱,还要吃得好,营养能量跟得上才行。如果来不及吃早餐的话,我也会选择一些简单快手的早餐来做,5分钟就能做好,不需要早起也能吃上的。

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冷天的早餐我们一般都习惯喝杯牛奶搭配面包一起吃,有时也会蒸一些馒头和包子吃,热乎乎的下肚,浑身顿时暖和和的。

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牛肉酱拌面的做法非常简单,我就是用的方便面饼,这种面饼是没有料包、油包且非油炸的速食纯面饼,入锅一煮就熟,无需点水,比新鲜的水面或是挂面又快又好煮;然后加一些配菜,再放2勺香辣牛肉酱拌一拌就好了,简单……

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1、准备好面饼,鸡蛋、虾仁、豌豆和南山婆香辣牛肉酱。虾仁和豌豆是冷冻的,需头天晚上提出拿出来放到冰箱冷藏室化冻。

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2、豌豆和虾仁用水冲一下,再把虾仁放到案板上,用刀从虾背剖开去除虾线,然后加少许盐、葱末和料酒抓一抓,去腥增香的同时,也能给虾仁入个底味。豌豆,是我趁豌豆上市的时候买来剥好,放冰箱冷冻的。

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3、现在就可以煮面煎蛋了,汤锅中加入适量清水,水烧开后,把面饼和豌豆放进去,煮一分钟左右。

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4、煮至面条散开,豌豆浮起,就可以把腌好的虾仁放进去了,继续煮。

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5、煮至虾仁变色,面条熟透就可以了;虾仁很容易熟的,差不多煮一分钟左右好了;煮时间长了,肉老就不好吃了;然后把面条、豌豆和虾仁捞起来放入碗中。

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6、煮面条的同时,可以在灶具的另一头,把炒锅烧热,倒些食用油,打入一个鸡蛋,煎熟后放在面条上面,不仅味美且营养也更丰富了。

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7、热面条煮好了,下面这步关键了,我的秘密武器,就是这款南山婆香辣牛肉酱,真材实料,里面有超多的大块牛肉粒,貌似比我自己做酱放的还要多,尝了一口,牛肉的肉质紧实,香辣入味,无需放盐都好吃。

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8、孩子都喜欢吃肉,在煮好的热面条上面,放2勺牛肉酱拌一拌吃,特别对他胃口;吃完了对我说,这面真好吃,唇齿留香,辣而不燥。

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这样一碗香辣入味的早餐酱拌面就做好了,拌匀即可上桌享用了;还可以跟我一样,再放些豌豆、虾仁、荷包蛋和芝麻,营养就更丰富了。

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3、如果没有两个灶头,可以同时操作的话,建议先煎蛋再煮面;要不然煮好面再煎鸡蛋的话,面条成坨了,就不好吃了。

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