孩子上学，让我们的父母为孩子的成绩操心。如果孩子们在学校努力学习，成绩也很好，此时，我们将给孩子们补一补。关键是给孩子补脑，让孩子的大脑也能得到营养。营养学家大乔给你安利这道补脑菜。这道菜有点贵，他是“天然DHA”，他能强健大脑，促进生长，不管多贵都应该送给孩子们！这道菜是龙利鱼，龙利鱼的价格有点贵，但价格在我们的允许范围内，龙利鱼富含不饱和脂肪酸，二十二碳六烯酸（DHA）有助于人脑细胞的生长发育。龙利鱼通常用于蒸煮，看看小编带给你的美食吧，请指出你最喜欢的朋友！
蒸龙利鱼
By海天色6305
混合配料：
1片龙利鱼柳树，15克橄榄油，1段，姜葱，蒸鱼和酱油1勺，少量黑胡椒粉，以及少量精制盐
烹饪步骤：
1、龙利鱼自然解冻，用厨房用纸吸收水分
2、在两边撒一点黑的胡椒粉和一点盐
3、几滴柠檬汁，撒上一些姜丝腌15分钟
4、在烧开水中蒸6分钟
5、把他拿出来倒汤汁
6、用橄榄油加热锅
7、把鱼倒在上面
8、撒上蒸鱼、酱油和韭菜碎
烹饪技巧：
标签：包装好的龙利鱼标签应包含产品名称、产地、生产、保质期、重量等内容，标签印刷良好，商标形状整齐，字体清晰，图案凹凸，整体印刷光亮整洁。2包装：选择状态良好的密封包装，包装内的产品未解冻或粘合。三，生产：尽量选择生产的产品，生产时间长的冷冻龙利鱼味道会变差。此外，仔细检查标记是否被粘贴、转载或篡改。4当冷冻的龙利鱼表面结霜过多时，意味着冷冻的龙利鱼已经反复冻结，应避免购买。5制冷环境：观察冰箱温度是否低于-18℃（温度波动在2℃以内），如果满足要求，龙利鱼的存储环境是稳定的，龙利鱼的质量是稳定的。
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