一斤银耳不如一把“它”，补足气血淡皱纹，赶走雀斑还减肥！

据说三女一戏，女人在一起无非是谈三件事，丈夫和孩子的美，要知道有一张漂亮的脸，优美的身材比有一个幸福的家庭更重要。\'许多女性把美貌、美貌和苗条作为人生的第一要务，尤其是30岁以后，胶原蛋白的流失使许多女性看起来像深黄色、色素沉着、皮肤松弛。许多妇女为此花费了大量的人力和物力。我仍然发现它没有什么效果。女人聚在一起，会互相交流美容经验，银合欢、人参这些补品，女人都很容易说头是对的。如果你想变老，女性朋友只会忽略最重要的部分，那就是日常饮食。自古以来，越来越多的成分被证明具有医药和食品的作用。它比那些消除副作用的营养保健产品更安全、更安全。

它是甜菜根，当你第一次看它的时候，你可能不会发现它有什么特别之处。\'甜菜根的外观很普通。切后，多汁多汁，色泽鲜艳，紫红色看上去特别神奇，油炸蔬菜，冷拌，还能提取出汁做各种面食，各种烹饪都很美味，卷心菜根的营养也很丰富，维生素C、叶酸丰富，不仅可以让血液循环加快。它还能起到降血压、降血脂的作用。奥兰治医生推荐一种炸甜菜根。

炒甜菜根法简单、营养、健康，油味少，独特，我们先准备两个甜菜根，适量的盐、鸡精、食用油、大蒜，先把甜菜根洗干净，然后切成片，放在一边放一边，然后洗好准备好的大蒜，搅拌备用。

倒入适量的食用油，等油温度烧至50%后，先将大蒜放入，炒入蒜味，然后放入甜菜根中，迅速将甜菜根炒软，将准备好的盐、鸡精洒入，等待配料品尝，即可从锅中取出。