妈妈50岁看着像35岁,隔三差五吃它效果最好,比化妆品还有效
#美食教程#妈妈平时非常注重保养,身边的人也经常向她讨教保养的秘方绝招,我平时也会跟着妈妈一起保养,对于这方面我也算小有心得,其实女人的保养非常简单,甚至不需要昂贵的化妆品也能做到。妈妈50岁看着像35岁,隔三差五吃它效果最好,比化妆品还有效。家里面经常吃的一道菜就是口蘑,前段时间还听营养师大乔介绍过,口蘑是一种较好的减肥美容食品。具有防止便秘、促进排毒的作用。这道口蘑酿肉的做法非常简单,清淡解腻又非常的下饭,口感非常好,大家可以试着做一做。
口蘑酿肉
By 雨润海棠
配料:
口蘑 250克、猪肉馅 100克、小葱 50克、蒜 50克、蚝油 10毫升、生抽 10毫升、黄酒 5毫升、淀粉 5克
烹饪步骤:
1.将新鲜的口蘑洗净,将口蘑柄摘下后放入小碗中,口蘑不要买很白的那种
2.用刀将口蘑柄切碎
3.这是包饺子后剩下的一点猪肉馅
4.将小葱和大蒜切碎
5.将切碎的口蘑柄、小葱和大蒜放入猪肉馅中
6.用筷子将肉馅搅拌均匀
7.将猪肉馅放入口蘑中,要填满
8.依次将每一个口蘑装满肉馅,然后放入盘子中
9.蒸锅中放入适量水,将水烧至沸腾,然后将盘子放在蒸帘上
10.将锅盖盖上,上气后蒸5分钟
11.蒸好后将锅盖打开,这是蒸好的样子
12.将蒸出来的汤汁放入炒锅中,口蘑摆好
13.小碗中放入一小勺淀粉
14.放入小半碗水,搅拌均匀
15.将刚才倒出来的汤汁加热
16.放入少量淡味生抽
17.再放入少量黄酒
18.再放入一点蚝油,用炒勺搅动几下使之均匀溶于汤汁中,将勾芡的淀粉水倒入锅中
19.将汤汁熬煮浓稠一些即可关闭火源了
20.将熬煮好的汤汁浇在口蘑上,再洒上一些葱花即可
烹饪小贴士:
1、看成熟度:不要购买成熟度特别高的蘑菇,品质不佳。七八成熟最好。2、看颜色:好的蘑菇菇盖呈白色或灰色,菇柄为白色。如菇呈黄色则不好,发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染。3、猪肉馅中有盐分了,所以不用另外加入盐,汤汁中有蚝油盐分就足够了,清淡一些鲜味才会突出;4、蒸口蘑时出来的那些汤汁千万不要扔掉 ,汤汁很鲜美的,继续加点调味品熬汁,熬到稍微浓稠一些就可以,不能太浓了,保持呈现流淌状态的鲜亮感就可以了。
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