红糖和它一起煮，女人坚持每周喝一碗，气血双补，气血旺人越美！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。 立夏后，女人每周喝碗它，3元煮一碗，气色足了，脸色也变好了！今天小面姨给大家分享一道“红糖鸡蛋汤”的做法，这是一道适合女性朋友们喝的汤品，美味爽口，调养身体非常不错，隔三差五喝一次，气血两旺，夏天喝最好。现在的天气一天比一天热，高温之下，女性身体如果虚弱的话，就会产生头晕、恶心以及身体乏力的感觉，这是气血不足的表现。因此在夏天酷暑之时，调养气血就成为女性们的头等大事，必须得到高度重视。也许因为我自己经常钻研美食的缘故，在这方面我内心对自己气血不养足够重视，经常会烹煮一些美食和汤品来调养自己的身体，坚持了十几年，效果感觉不错，老公常常夸我越长越年轻。

尤其是这道红糖鸡蛋汤，每年立夏以后，我指定要喝它，每周的频次大概有二三次，基本上隔天喝一次。红糖鸡蛋汤顾名思义，就是用红糖和鸡蛋搭配一起做汤，这道汤光听名字就非常厉害。红糖是女人常备的食物之一，经常冲着喝一杯，养胃养血，效果非常好。鸡蛋是我们每个人日常生活中必吃的蛋类食物，几乎每天都要吃一个，它的营养价值更是众所周知。红糖和它一起煮，女人坚持每周喝一碗，气血双补，气血旺人越美！这两样食材放在一起做汤，很多不知道，也不会做，所以错过了很多机会。其实这两样食材一起做汤很绝配，甜爽美味，又吃鸡蛋又能喝糖水，经常食用， 不但可以补养养气，常喝能让女性身体变得更健康。

老人们都说吃红糖煮鸡蛋具有调理月经不同的好处，能够暖胃，增强免疫力，促进血液循环养生保健等多个好处。有很多女性在来大姨妈期间，都会给自己沏一杯红糖水，这样可以让自己舒服一点，平时也可以用红糖姜片红枣煮鸡蛋吃，可以补血，美容护肤，上次去闺蜜家，看到她家餐桌上摆放了一款多功能养生壶，看上去很小巧精致，时尚上档次，一边是净水壶，一边是花茶壶，可以温奶，煮糖水，炖甜品，功能很全面，闺蜜让我也入手一台，下次去我老公公司喝茶，我毫不犹豫地买了一台，今天到货了，颜值很高，淡绿色很清新，让人百看不厌，一边是五层九阶进口过滤水箱，加入自来水直接过滤出矿物质水。另一边可以直接煮汤，茶，附带滤茶网，一键加水很方便，还贴心的赠了玻璃炖盅，可以隔水炖燕窝，今天煮了红糖鸡蛋汤，简单方便还安全。现在我把这道【红糖鸡蛋汤】的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一个惊喜！

红糖红枣煮鸡蛋

食材：鸡蛋1个、红枣4个、红糖3小块、桂圆5粒、姜一块。

1、这是我入手的养生壶，颜色清新，外观简洁大气。（送了手提茶杯，不锈钢过滤网，玻璃炖盅）。

2、把水壶清洗，激活安装滤芯，壶底水擦干，准备好食材。

3、将红枣洗净去核，切成片，姜切片，桂圆去壳。

4、莱卡净水壶接自来水，将浸红枣片，姜片放在养生壶中，接通电源，直接按注水键加水400毫升，水量不可超过600毫升，低于200毫升。

5、轻触功能键，选择燕窝功能，开始炖煮，几分钟后水开始冒大气泡。

6、继续炖煮10分钟左右。

7、放入红糖融化。

8、待壶内水不冒大气泡时，打入鸡蛋，待鸡蛋完全包裹，煮到鸡蛋达到你喜欢的熟度，撇去浮沫。

9、用这款养生壶，做这道甜汤，简单省事，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白， 将红糖鸡蛋再加红枣姜片放在一起煮糖水，对女人的身体健康是极好的，可谓既营养丰富又美味，让女人由内而外的美。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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