工资允许，建议给孩子这5种水果，扔掉垃圾食品，孩子长高变聪明

春暖花开的季节，孩子们都特别活泼好动，春天也是孩子们长个发育的黄金季节，别白白浪费了！

孩子处于长身体的阶段，营养一定要充足，不然很容易造成体弱多病的，而且还要给孩子好吸收的营养，吃水果就是非常好的方式啦。

那么在这个月份，到底什么水果才是能够满足孩子们的需求呢？我们一起来看看吧。

丑橘

丑橘也有甜和酸之分，皮薄嫩、里面松软的是甜口果。皮粗糙、里面硬实的是酸口果。切开后，丑橘籽很少甚至无籽。

丑橘果实呈高扁圆形，大小均匀，果皮呈深橙色，表面光滑，并且富有光泽。果皮薄且纹路细密，极易剥皮。饱满无核，肉质脆嫩多汁、橘味浓郁，甜度高、酸度低。

甜中带一丝丝酸的丑橘不知火已经成为各大水果店的座上宾，而超高的维生素C含量，更是让其注重健康的老百姓竖起大拇指。

羊角蜜瓜

羊角蜜瓜受欢迎不光是因为外形新奇，更是因为它的口感香脆清甜、肉质细腻绵滑。而且羊角蜜瓜的籽很嫩，因此简单削皮后可以直接吃

甜蜜来袭，羊角蜜甜瓜果实长锥形，一端大一端细而尖，似羊角故得名羊角蜜是属于童年的记忆真正的绿色水果。

羊角蜜瓜受欢迎不光是因为外形新奇，更是因为它的口感香脆清甜、肉质细腻绵滑。而且羊角蜜瓜的籽很嫩，因此简单削皮后可以直接吃！抱起来啃比黄瓜更爽脆，味道也更清甜。

奶油黄金富士

不管你喜不喜欢，都不要错过这种“土豪金”苹果，金黄色的果皮，还散发淡淡的奶香味，口感不输红富士，所以它才叫做黄金奶油富士。

黄金帅富士是唯一霜降后仍长在树上的苹果！不同于常规苹果颜色，它外表是温柔奶黄色，比普通苹果还大一圈，显得饱满丰圆。

除了皮薄，果肉还非常松脆，脆脆的果肉里都裹着满满清新香甜的果汁，每咬一口果汁就疯狂往外滴！尝过这颗奶油苹果，小伙伴们纷纷表示"现在的水果已经很难得有这样原本的香味了"！

口感不俗，甜度更佳！普通苹果的甜度在12°左右，但黄金富士的甜度却高达17°，甚至更高！真的是甜到心坎里了~

水果玉米

玉米是非常受小朋友欢迎的食物，而摘下来就能够生吃的水果玉米你吃过吗？水果玉米在国外是非常流行的，具有鲜、脆、甜、嫩的特点，吃起来特别过瘾。

水果玉米还富含维生素A、维生素C、矿物质、蛋白质，热量低又富含膳食纤维，简直就是营养健康食品的代言。

可能家长会问，水果玉米是转基因产品吗？答案肯定不是，水果玉米是甜玉米的一个优良品种，这下大家可以放心了吧。

砀山酥梨

小孩子特别喜欢吃炸鸡、汉堡这些垃圾食品，妈妈们平时要学会照顾孩子，给孩子多吃点梨。砀山酥梨是中国最著名的名梨，每年出口成交就超过30亿元。

砀山酥梨不单单因为他好吃，更是具有润肺止咳的效果。当你轻轻啃一口，就能看到雪白的果肉，清甜的梨水就顺着喉咙传递而下。

在古代中医们评价中，砀山酥梨有着非常高的地位，被誉为“果中甘露子，药中圣醍醐”。