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作为一个吃货的我，在结婚前看到任何美食都没有抵抗力，也不会去关注有没有营养。结婚后有了宝宝就开始注重食物的营养搭配，研究各种食物中的营养特点，科学合理的为孩子安排好每一顿饭。如果说养育孩子也需要考核的话，那么孩子们健康强壮的身体就是我们给出的最好的答卷。要想孩子以后发展好，头脑聪明体质棒，从小就要打好基础，食补很重要。
今天要给大家介绍的这道食物就是黄金虾。说到虾大家都非常熟悉了，是非常好的补品。现在猪肉价格这么贵，吃些虾也是不错的选择。这道黄金虾色泽金黄，外酥里嫩，非常好吃，深受广大朋友们的喜爱，特别是孩子。那么你知道经常食用虾对我们的身体健康到底有哪些好处呢？
下面就来跟大家聊一聊。虾的肉质松软鲜嫩，富含蛋白质以及大量人体所需氨基酸，易于被人体消化吸收，可以提高免疫力，强身健体。虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，降低胆固醇，防止动脉硬化。虾的钙含量也很丰富，不论是老人还是孩子吃了都有好处。
养生吃法:黄金虾
食材:虾、盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、面粉、面包糠、油
做法:
1.鲜虾洗净，去头去壳，尾巴上的壳留着，去掉虾线，加入盐、料酒、胡椒粉腌制片刻。
2.鸡蛋打入碗中搅散，将虾仁裹上面粉，再裹上一层蛋液，最后裹上面包糠。
3.下入油锅小火炸至金黄酥脆即可。
各位朋友，你喜欢吃黄金虾吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。