琳妹育儿说每天分享育儿小知识
大家好，今天给大家推荐一道汤。冬天该给孩子做的一碗汤，孩子常吃补钙健脑，增强记忆。
今天给大家推荐的这道汤是：番茄虾仁疙瘩汤，这道汤是由面粉适量，虾仁适量，番茄2个，小葱适量，鸡蛋2个，盐适量，生抽适量，香油少许，1500毫升清水等几个主要食材和调料搭配烹饪而成。里边放肉，放青菜，放鸡蛋，营养均衡，身体所需的营养都在里边，还省事。
鸡蛋对我们身体好处多多，对于正在长身体的孩子来说，每天吃一个鸡蛋，不仅可以增强孩子的记忆力，还可以为机体提供营养，还能帮助身体生长；鸡蛋中还有丰富的维生素A，是眼睛需要的营养物质，常吃对眼睛视力好，所以在营养学里边，鸡蛋有着“全营养食品”美称！
番茄的维生素C特别的丰富，有助于铁的吸收，番茄口味酸甜，可以促进食欲，还能提高身体的抵抗力；最后是虾仁，虾的营养，我相信大家都有所了解，它有高蛋白，低脂肪的营养特点，它含有的钙，磷等矿物质，增进营养，补充钙质，还能促进孩子骨骼和大脑的发育
虾仁，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
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