多吃橘子可避免酒精伤害

橘子里面的营养是非常丰富的。适当的吃一些可以养肝护胃，而且还可以补充身体里面的维生素，据专家分析研究发现多吃橘子可避免酒精伤害，所以我们在喝酒之后，可以适当的吃一些这样对解酒是有一定的好处的。那么还有哪些水果可以解酒呢?我们一起看看下面的介绍吧。

橘子:喝酒后吃橘子可以解酒，因为营养学家们所说的酒后吃水果解酒，其实就是利用水果中有机酸与酒精发生反应，生成酯类物质而达到解酒的目的，橘子性甘味酸甜，含有柠檬酸等有机酸物质，所以说吃橘子是可以解酒的。

西红柿:生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。

香蕉:有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

葡萄:葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。

柚子:吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除口中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后蘸上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。

西瓜汁:解酒喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。

通过以上专家的分析，我们知道了多吃橘子可避免酒精伤害。在生活中喝酒之后，可以适当的吃一些水果，是可以起到解酒的作用的，比如说柚子以及西红柿等等，多吃一些都可以减少酒精中毒的危险，但是最好我们在日常生活中还是不要过多的饮酒，防止发生酒精中毒。