立春后多做此菜孩子胃口大开，一口一口都是满足感，营养健康美味

饮食是每个人每天都会吃的，饮食的选择也是非常的重要，合理搭配对于身体的帮助也是莫大的，而饮食很多时候很多家长都不知道做些什么吃，孩子吃多了也会腻，这里有道菜就可以尝试给孩子吃。

要说的就是墨鱼仔烧芋儿，食材也是墨鱼跟芋儿搭配而成，芋儿跟墨鱼的营养也是非常的丰富，口感也是非常的软嫩，对于孩子跟老人都是很好的选择，非常的营养健康。

其中墨鱼营养物质是非常的多，含有很高的蛋白质、脂肪还有无机盐，其中常吃能够很好的滋补补血，而且对于一些免疫力比较差的人也是很好的。

而芋儿也是很健康而且物美价廉，其中含有很多的钙、蛋白质、铁等物质，对于肠胃帮助也是极大的，非常的营养健康美味，滋补养身有助于身体健康。