这样面条宝宝吃不腻，养胃开胃好消化，一锅不够吃，婴儿辅食首选

在日常生活中，妈妈总反映自己的宝宝不爱吃东西，一日三餐的食欲下降，还会出现消食和积食的现象。

其实这就是宝宝肠胃不好的表现，那么如何才能纠正宝宝的肠胃呢？

我们都知道面食有助于养胃和健脾，同时面食很好咀嚼和消化，让宝宝吃得更加开心健康。

可是不少妈妈都担心面食的制作方式复杂，总会却步不尝试，其实妈妈换一种制作辅食的方式，简单且快捷，妈妈易学易上手。

首先，我们要分析宝宝为何食欲下降，有时候宝宝会因为天气的转变，或者身体的不适而降低食欲。

同时，如果辅食的口感不佳，也会降低孩子的食欲，为此，妈妈不妨学习制作一道辅食小饼，宝宝吃得可香呢！

面食如何制作更加简单呢？今天让我们一起制作这道面条糕点，在过去面条的制作方式都是煮或者炒着吃，可是今天这种面条新吃法可以拿着吃，无需烤箱也能成功，不上火还美味。

面条具有养胃的作用，在肠道中比较好消化，适合宝宝进食，同时搭配维生素丰富的西红柿，以及蛋白质含量高的鸡蛋，打造这款松软可口的糕点。

跟着厨工爸爸做辅食

面条蒸糕

食材列表和月份

参考月龄：10M+

操作时间：45分钟

面条：20克

面粉：20克

西红柿：60克

鸡蛋：1个

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

西红柿按摩2分钟。

西红柿顶端划一个十字，手动撕掉外皮。

西红柿对半切开，去掉西红柿的蒂，把西红柿切成碎丁。

将西红柿碎丁、面粉以及鸡蛋倒进料理杯中。

开启料理杯搅打1分钟，打成细腻的西红柿糊。

水开加入面条煮3分钟，捞起。

面条捞起放进凉水里，凉2分钟，捞起备用。

面条倒进碗中，加入西红柿糊搅拌均匀，加入少量的香菇粉调味。

»一岁以上的宝宝可以适当添加盐调味。

模具内刷一层食用油，方便脱模。

将面条加入模具里，再倒入少量的汤汁，没过面条即可。

拧紧模具的盖子，冷水上锅。

大火蒸10分钟，取出脱模即可。

这道面条糕点就制作好了，松软可口的糕点，宝宝可以拿在手上吃，锻炼孩子的抓握能力，加上营养满满，有助于宝宝的身体发育和成长，如此好的辅食糕点，妈妈赶紧学习制作，再也不担心宝宝喜欢吃零食了。
厨工爸爸做辅食经验总结

●用勺子在西红柿表面按摩有助于撕皮。

●面条煮好之后，放进凉水有助于让面条更加有韧性好咀嚼。

●一岁以上的孩子，妈妈可以适当添加盐调味。

知识拓展

宝宝有时候肠胃不好，妈妈一定要注意食物中的硬度，对于过于硬的食物，妈妈不要给宝宝吃。

因为坚硬的食物让宝宝无法咀嚼碎，加上肠道发育未完善，只会增加孩子消化的压力。

为此，妈妈在日常生活中，制作一些好消化好咀嚼的食物，让宝宝肠道轻松好吸收，呵护肠胃的健康。