昨天路过奶奶家去看奶奶， 他们正要吃晚饭。饭桌上三个菜，固然吃的不是朴素，但却很契合老人的营养需求。如今的年轻人要么穷的吃泡面，要么胡吃海喝，一点都不对本人的身体担任。还没有老人对吃考究，这是爷奶的晚餐，看一下是不是觉得本人吃的不安康？晚上一份粥。
秋葵，素菜对身体好。
生菜。多吃蔬菜不会长肉。特别是老年人很多瘦削的，屡次素菜对身体好，年轻人也是一样。
带鱼。固然强调吃蔬菜，但是也不是一点都不吃荤，爷奶年龄大了吃鱼最强档不过了。
简简单单三个菜，两素一荤。
爷奶吃的不算油腻也不算朴素，但是关于老人来说吃的很合理。如今的年轻人要么工作忙，随意吃点快餐或者泡面，要么经常进来喝酒吃大餐。这样要么是营养不够，要么是营养过剩，真不如我爷奶这二位老人吃的考究。吃的好不是多花钱，是合理的花钱吃到合理的营养，这是对身体的担任，这也是一种生活态度。