家中有孩子常吃这道菜,护目亮眼,健脑益智,锅中蒸一蒸就能吃!
导读:1块龙利鱼1把金针菇,锅中蒸一下就能吃,护目又益智,孩子要常吃。立秋之后,天气开始慢慢变凉,暑假也快结束了,家里有孩子的父母们也将要开始为孩子开学做好准备了。现在有个孩子不容易,不仅要接送上下学,晚上回来还要给他辅导功课,甚至有些孩子在课外之余还要报几个补习班,大人和孩子都异常的忙碌。作为家长的我们,不仅要让孩子好好学习,不落下功课,此外还要给孩子精神和生活上面的支持,保证孩子德智体美劳的全面发展,这样孩子才能健康成长。作为父母,除了平常为孩子辅导功课之外,更加重要的是孩子平常的饮食,因为孩子正在处于长身体的时间,多吃一些可以健脑益智,保护眼睛的食材,今天为大家分享一道美食,具有很好的健脑益智,护目亮眼的功效,很适合孩子食用,家中有孩子的小伙伴一定要收藏学习。