在我们的日常生活中，有很多朋友每天为了生活，为了自己的梦想，从早忙到晚，很多时候，忙得没时间好好为自己做上一顿可口的饭菜，如果你工作比较忙，没时间做饭，这5款美食记得多囤点，平价又好吃，营养又管饱，饿的时候，用它来垫一下肚子，好吃、解饿又营养，有需要的朋友们，记得收藏、转发哦！
【粗粮美食、饱腹时间长/全麦面包】
全麦面包的蛋白质含量高，脂肪含量比较低，营养也很丰富，而且饱腹时间也比较长，饿的时候吃上一个，非常顶饿，而且七年五季全麦面包，不添加蔗糖、也不添加食用油，怕胖的友友们也可以放心吃，营养又饱腹。
如果你没有时间做饭，也可以用这款全麦面包，搭配上即食鸡胸肉，再加一点蔬菜，就可以做一个低脂又好吃的汉堡包了，鸡胸肉也是高蛋白，低脂肪的食物，搭配上全麦面包，营养更加丰富了，这样的简单组合，既不浪费时间，又能让自己吃饱吃好，如果你平时比较忙，建议你备一点这个全麦面包和即食鸡胸肉，这样忙的时候也不会饿肚子了。
桂花糕在我国有着悠久的历史，是我国的一道传统点心，是用米粉搭配花生、芝麻、桂花等食材，蒸制而成的传统糕点，吃起来口感软糯微甜，有着淡淡的桂花香味，饿了吃上一块桂花糕垫一下肚子真的很不错，软糯好吃，蒸出来的点心，好吃还不上火，老少皆宜。
这款桂花糕有3种口味：“原味桂花糕、红糖桂花糕、红豆桂花糕”，这3种口味的桂花糕，吃起来味道上略有不同，可以3个口味一起混着买，这样可以3个口味换着吃，口味上就更加丰富了，而且一次性购买3件，价格上也要优惠好多，所以我自己一般是3个口味一起混着买，这个算起来更实惠，口味也更丰富。
最近几年，鸡胸肉凭借着高蛋白、低脂肪的优势，受到了越来越多减肥及健身爱好者们的喜爱，像我们平时如果工作比较忙，可以在家里备一点即食鸡胸肉，这种即食鸡胸肉，打开袋子就可以直接食用，平时用它来搭配面包、吐司、意大利面都很不错，简单快速，吃起来也很营养。
薄荷健康低脂鸡胸肉，有4种口味；“香辣味、卤香味、炭烤味、黑椒味”，可以根据自己喜欢的口味选，我自己很喜欢黑椒味和香辣味的，平时备一点在家里，忙的时候用它搭配面包和吐司，做成汉堡包或者三明治，吃起来也很好吃，而且低脂又营养，鸡胸肉的蛋白质高，饱腹时间也很长，既可以用它来做减肥期间的代餐，也可以用来做快餐，填饱肚子，一举两得，营养又好吃。
这款卡尔顿的黑麦全麦面包吐司片，不仅含有黑麦和全麦，还添加了白芝麻、黑芝麻、红麦麸、南瓜子，吃起来营养也更加丰富了，而且口感也很好，这种黑麦全麦面包片，饱腹时间也比较长，而且蛋白质含量也比较丰富，吃着也很营养。
像我们适当吃一点这种用粗粮制成的黑麦全麦面包吐司，对补充身体营养也很有帮助，而且粗粮中的膳食纤维含量也很丰富，饱腹时间长，饿了吃上两片好吃又顶饿，也可以用这种黑麦全麦面包片夹上即食鸡胸肉、无油煎蛋、蔬菜，这样一搭配就成了一个低脂、低热量的三明治了，好吃又快捷，几分钟就能搞定一餐，轻轻松松就能让自己吃饱吃好。
卡尔顿肉松沙拉焗式蛋糕也是一款非常实用的零食，可以做零食吃，也可以用它来做早餐，肚子饿了，用它来垫一下肚子都很不错，这款蛋糕上有一层肉松，吃起来有着淡淡的肉松香味，这款蛋糕的甜度比较低，微微有一丝甜味，吃着鲜甜适口，刚刚好。
平时囤一点放在家里，或者是放在办公室里，用来做早餐，或者是两餐之间肚子饿了都可以吃上一块，既能解饿，又非常好吃，这款卡尔顿肉松沙拉焗式蛋糕一次入手两箱，价格上更实惠一些，因为第二箱仅需9.9元，所以我一般都是入手两箱，这款蛋糕一箱有一斤重，里面每一块蛋糕都是独立包装的，吃起来很方便，出去玩带着也很不错。
欢迎来到“秋秋食光”，秋秋会在这里和大家分享更多精彩美食，您的“点评和点赞”是对秋秋最大的支持，如果你觉得还可以，请把它分享给你的朋友吧，喜欢的朋友请关注“秋秋”哦！