冬天常吃这两道菜,孩子更聪明,免疫力更高,长得更快,再冷都不怕!
1.葱爆牛肉,主要就是由大葱和牛肉炒制而成,味道鲜香爽口。大葱中含有丰富的维生素,糖类,膳食纤维以及一些矿物质,大葱中的大蒜素能有效提高孩子的抵抗力,防止细菌病毒的入侵,预防各种疾病的发生。
2.爆炒鱼肚,鱼肚就是常见的鱼鳔,鱼肚中含有丰富的营养价值,其中大量的蛋白质、胶质、磷质及钙质都能有效帮助孩子长高个,经常吃天气再冷都不怕!
冬天常吃这两道菜,孩子更聪明,免疫力更高,长得更快,再冷都不怕!
1.葱爆牛肉,主要就是由大葱和牛肉炒制而成,味道鲜香爽口。大葱中含有丰富的维生素,糖类,膳食纤维以及一些矿物质,大葱中的大蒜素能有效提高孩子的抵抗力,防止细菌病毒的入侵,预防各种疾病的发生。
2.爆炒鱼肚,鱼肚就是常见的鱼鳔,鱼肚中含有丰富的营养价值,其中大量的蛋白质、胶质、磷质及钙质都能有效帮助孩子长高个,经常吃天气再冷都不怕!
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