生活好了，注重吃喝健康也是必然的，美食与减肥一点也不冲突。吃的美，不是传说，这款简单的果饮分分钟搞定，健康美味。
这个季节是菠萝上市的季节，2块钱一斤，价格也不贵。菠萝一直是我喜欢的一种水果，清香的味道酸甜的口感，可促进食欲具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝中菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很棒的水果，每天来一杯身材美美哒。菠萝的营养丰富，它含有的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，常喝菠萝汁还能消除老人斑。菠萝和它搭配不但好喝防止便秘，还可降压，老年人也很适合呢。春天来了，来一杯吧。
材料：菠萝，芹菜，蜂蜜。
做法：
1，菠萝去掉外皮，用淡盐水冲洗干净。
2，把菠萝切成块，芹菜洗净切段，芹菜不要多，2根就行，蜂蜜备用。
3，把菠萝喝芹菜一起放入破壁机。
4，放入3勺蜂蜜，蜂蜜的量，看你喜欢的甜度来决定，如果不喜欢甜也可以不放。
5，加入适量的水，最好是喝的时候现打最好，不要一次打太多。
6，启动果汁功能即可，1分钟就搞定，全果汁更健康更营养，粗纤维也在里面。
7，每天来一杯不但减肥，如果孩子发烧咳嗽，也是可以喝菠萝汁，菠萝汁还有消炎杀菌的功效呢。
峰儿话语：
菠萝不要过量的吃，吃的时候最好用淡盐水泡一会，会更好吃也更甜，还可以分解菠萝蛋白酶。