很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，美酒、美食,美不胜收!
很多人早餐会经常选择包子，不得不说包子这款面食挺有代表性。首先包子可以做到皮薄馅大，当成早餐能解馋又能吃饱。其次是味道，包子可以做出各种风格，足以满足所有人的口味需求。包子虽然味道好，但有一个先天的缺陷，那就是皮馅比例不好调和。如果皮太厚，吃起来像馒头，会让我们大失所望。如果皮太薄，往往兜不住馅，而且太多馅料也会失去那种极致的口感。
今天我们就来介绍一款非常特别的面食，可以极好的解决以上问题。我们这款美食就是面卷儿，其原理非常简单，就是擀薄的面皮上铺满馅料，再卷起来。别看这种手法看起来挺简单，它可以保证我们的面食皮薄馅足，而且层次超多，每一口都特别满足。
面卷儿不但是一款懒人面食，同时也是一种极简生活方式的选择。这种早餐一上桌就能瞬间感受到它的创意满满，不但味道超香，还会让你越吃越香，吃一次就忘不了呢！天热早餐别吃包子，教你懒人吃法，一卷一蒸就搞定，出锅一个不剩！夏天，我家最受欢迎的懒人早餐，隔三次差五就做，每次总不够吃！现在就跟我一起学起来吧！
【面卷儿】
制作配料：肉馅儿300克 葱花1把 生抽2勺 老抽2勺 蚝油2勺 胡椒粉适量 熟油2勺 生姜末3克 面粉300克 酵母3克 清水适量
制作方法：
1、首先我们把肉馅儿处理下。准备300克肉馅儿，放入姜末、葱花，浇2勺热油上去。然后加入生抽、老抽、盐、蚝油、胡椒粉朝一个方向拌均匀即可。放在冰箱冷藏备用；
2、准备300克面粉放入稍大的盆里，然后加入3克酵母，用温水和成柔软光滑的面团，放在温暖的地方发酵至蜂窝状；
3、面粉发酵好之后，放在砧板上揉搓排气，然后擀成长方形薄皮；
4、接着把调好的肉馅儿铺上去；
5、从一边卷起来后把接口封好；
6、如果笼屉够大可以不要切；最好做成适合笼屉大小的长度；
7、摆放在笼屉上二次醒发，醒发至体积明显变大，变胖开水上锅蒸大约15分钟左右即可；出锅之前焖5分钟再开锅盖；
8、出锅后切成小块即可；或者是吃多少切多少；
9、夏天早餐面食这样做，省时省力，特别好吃；
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所谓美食，关键是美食需要如何做到。 杰纳勒尔·乔治·S·巴顿在不经意间这样说过，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。美食制作过程固然不容易，但完美的结果却可以使我们精神大振。制作美食犒劳自己或分享给大家，都是不错的选择。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！