宝宝的辅食一般需要单独开小灶，有妈妈就问了，什么时候才能让宝宝吃“大人饭”呢？
理论上来说是1 岁以后
《中国居民膳食指南》指出，13~24 月龄的宝宝，可以开始少量尝试一些家庭食物，逐步向家庭饮食转变。
（内容摘自《中国居民膳食指南》）
不过这只是推荐时间，我建议妈妈们具体还要看以下三点
1、咀嚼能力：宝宝能否适应家庭食物的粗细程度。
2、消化能力：吃大人食物后排便是否正常，有没有呕吐、腹泻等不良症状。
3、家庭饮食的健康程度：如果大人菜辣椒、调料、香料等加的多，那是绝对不适合宝宝吃的。
今天的这道菜，不管对于孩子还是大人都很适合。我模仿了缙云美食敲肉羹的做法，保留肉肉口感的同时，让它变得更加滑嫩，牙齿没长齐的宝宝也能尝试。
做法没有难度，就是需要一点耐心。经过敲打的肉片，纤维组织被破坏，并融入了淀粉，口感比火锅中的肥牛片还要赞。看，薄到能透光呢！
滑肉片参 考月龄：12M+
准备食材：猪里脊：200克，低钠酱油：2克，玉米淀粉：10克
1.猪里脊切片，放入葱姜水中浸泡10分钟去腥。
»猪里脊部位的肉质比较嫩，做出来口感会更好哦~
2.用厨房纸吸干猪肉表面的水分，裹上淀粉。
3.用擀面杖敲打肉片，肉片会慢慢变薄。
4.把敲好的肉片放入锅中，大火煮3分钟。
5.用低钠酱油调个味，倒入水淀粉勾芡，让汤汁更浓郁，煮熟就可以出锅了。
6.如果宝宝比较小的话，可以用高汤块来煮，味道也非常鲜美，如果是1岁以上的宝宝可以像我这样用低钠酱油调个味，爆赞！
制作要点
● 这个做法也可以用于牛肉、鸡肉等，孩子的辅食又多了一个新花样。
● 冬天吃火锅的时候也可以用这种方法，跟羊肉卷异曲同工。
● 敲完的肉片会变大，如果宝宝咀嚼能力还不是很好的话，妈妈们可以再切一下。
● 汤底中可以加入宝宝喜欢的其他蔬菜调味。