洋葱鸡蛋杏仁碎三文治

By YOYO食色空间????

【豆果美食官方认证达人】

用料

嘉顿切皮三文治麦面包 适量

洋葱 适量

鸡蛋 适量

大杏仁 适量

酸奶 适量

做法步骤

1、三文治面包对切成两块

2、取一片面包，放入炒好的洋葱鸡蛋

3、盖上另一片面包，涂一勺酸奶，撒上杏仁碎即可

小贴士

营养价值：酸奶含有丰富的蛋白质、膳食纤维，以及人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，有助消化及肠胃健康。嘉顿切皮三文治麦面包含有丰富粗纤维及B族维生素，有助于人体消化吸收；B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振等症状有一定的预防和食疗效果。

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