1个豆子，1个塑料瓶，4天就可以长成幼苗，足够一家人吃了！

我相信大多数人都很喜欢豆芽。大豆、绿豆和豌豆的品种很多。即使花生也能发芽。芽苗菜不仅好吃，而且营养价值很高。它们富含维生素、钙和磷，能清热解毒、降血压。它们是名副其实的保健食品。

最简单的方法是用芽菜。芽是平的，容易切。像豌豆和方绿豌豆一样，它们可以被切两次。

先用水冲洗豆子，把损坏的先挑出来。然后用温水浸泡，一般4-10小时。晚上可以泡，第二天早上用。

在《芽苗菜盘》上盖一层纸，然后把豆子放在上面。把它弄平。一般情况下，每天喷水3-4次，保持湿润。4-7天后，豆芽长到10厘米高，然后就可以吃了。就像黄绿豆芽一样，它们必须有阴影。把它们放在一个黑色的小房间里发芽，或者用厚布盖住。否则，他们看到光后会受苦，豌豆幼苗也不需要遮荫。

（阳台种菜吃肉）

自制塑料瓶芽菜

如果你没有豆芽菜，你可以用洗蔬菜或塑料瓶的水在家里发芽。效果是一样的。如下图所示，底部被切割，盖子和盖子旁边的塑料孔被穿孔以防止腐烂。

像芽菜一样，先浸泡，然后放在塑料瓶里发芽。

过几天我要新鲜豆芽

（食品酒吧）

家里吃的食用油桶容量大，豆芽也超级好用

我听说有人发明了豆芽机

其他的就像一次性饭盒。在底部挖洞是可以的

（阳台上的蔬菜种植吧，小瞳孔）

豆芽容易发芽吗？

也来试试吧！