陈钰琪发明懒人瘦腿法，半个月瘦十斤，腿粗的00后现在学还不晚

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瘦腿这两个字对于很多人来说都是一个难于登天的过程。其实减肥就已经够难了，而想要瘦腿更是难上加难的存在了。大家都知道夏天是最适合露腿的季节了，但是这对于很多腿粗的女生来说却是十分不友好的，因为腿粗真的是很难看的，很多女生也是因此很自卑。其实瘦腿只要是掌握了其中的方法，还是比较容易瘦下来的。最关键的就是不要盲目地去做一些动作，而是要有针对性，这样就算是懒人，也能够成功地将腿瘦下来。陈钰琪发明懒人瘦腿法，两周减掉大象腿，腿粗的女生现在学还不晚。

说到陈钰琪相信大家都是不陌生的了，陈钰琪出道并不是很久，但是她却给大家带来了许多的好作品，像是在《倚天屠龙记》中扮演的赵敏，就是让大家纷纷称赞其演技的存在了。陈钰琪作为一名演员，演技的确是很好的，每次饰演的角色都能让大家记住。但是陈钰琪除了演技好之外，身材也是很好的。大家都知道她有着一双又细又直的美腿，也是很多女生羡慕的对象了。

陈钰琪的身材一直都保持得很好，但是熟悉他的人也是知道她其实是一个吃货，对于好吃的东西可以说是完全没有抵抗力的，并且陈钰琪自己也说自己是一个比较懒的人，那么她是如何保持自己的身材的呢？其实在娱乐圈中的明星们都有着一套自己的方法，而陈钰琪也是这样。陈钰琪曾经自创过一套自己的懒人减肥法，靠着这个方法也是瘦成了大长腿，并且在半个月中就减掉了10斤。

其实陈钰琪在上学的时候是要比现在胖很多的，但是她后来凭借着自己的方法也是瘦了下来。毕竟女演员为了让自己更上镜，也是很拼的了。陈钰琪虽然懒，但是她平时在剧组里面的时候也是会压压腿，练练武术的。她自己独创的一个方法就是首先在吃的方面控制下自己。在每餐吃饭之前，她都会准备两碗水，洗掉食物上面的油脂再吃，这样就能控制油脂的摄入了。

第二个习惯就是在睡前做空中踩单车的运动姿势，慢慢的做，一天60组，做完之后用手捶一捶小腿和大腿，让肌肉放松，坚持下去腿也是慢慢变瘦了，大象腿也不见了，这两个喜欢相对于天天去健身房和跑步来说还是很轻松的，因此也是称为懒人瘦腿法。这两个方法都是很有效的，腿粗的女生现在学起来还不晚哦。