40岁的殷桃晒出泳装照，没有一丝赘肉，网友大呼羡慕

提到殷桃不知道大家对她是否了解呢？凭借着《我在天堂等你》、《杨贵妃秘史》等多部广为流传的影视作品，收获了众多粉丝的追捧，同时也荣获了各种含金量较高的影视奖项，比如最佳女主角奖、中国话剧金狮奖表演奖以及金鹰奖等优秀女演员大奖，也是很多80后90后的童年回忆。

如今40岁的殷桃无论是出席活动还是参加综艺录制中的她都是非常的美艳动人，就连粉丝拍摄到的路人照片中的她颜值和五官也是非常的完美，最令人感到不可思议的就是，殷桃的身材一直管理得非常好，前段时间，殷桃还在自己的社交平台上晒出了泳装照片，从图片中我们可以看到，殷桃身材没有一丝赘肉，网友看后纷纷大呼：真是羡慕了！

一般从35岁开始，女性的新陈代谢能力就会有所下降，身体也会发福走样，但是殷桃却一直保养非常完美。这一点与他自律的生活也脱不了关系，如果你是殷桃的忠实粉丝你就会知道，她经常会在社交平台上公布自己的饮食，从中也可以得知，殷桃平时的饮食非常的清淡，即便工作再忙，也会抽出一定的时间积极的运动锻炼。

正是由于在饮食和运动两方面相互配合，才使她的身材一直维持在如此条的的状态康又苗条的状态，如果你也可以照着殷桃平时的减肥方式来做的话，坚持下去，相信过不了多久你也可以轻松瘦身，重新回到最佳状态。

前段时间殷桃也公布了自己的减肥食谱，想要减肥的朋友们抓紧行动起来吧。具体如下：

早餐：豆浆+鸡蛋

午餐：白米粥+西兰花

晚餐：苹果/黄瓜/西红柿

这样的食谱看上去真的非常的清淡，娱乐圈中很多女明星女明星为了达到最理想的身材，就会采用这样的饮食方式，看起来还真的非常残忍呢，但只要坚持下去，很多人都会从这道饮食菜谱中收获健康的身材，除了按照以上食谱来吃，大家平常也可以叫每天卡路里的摄入量，控制在1300左右，保证每天摄入的比消耗的少即可达到瘦身的目的。

减肥从来都不是一件容易的事情，需要付出诸多的努力与汗水，40岁的殷桃凭借着自己的努力，成为了众多人心目中的完美女神，她的泳装照片相信也是很多女生希望达到的身材。如果你也想要的话，从现在开始积极的运动起来吧，争取在夏天来临之前是件完美的蜕变。