女人的高贵在胸、福气在腰、富贵在臀，好的身材绝不是有些人审美中的以瘦为美，凹凸有致、比例协调的身材、有曲线美的身材才是好身材，对自己的身材管理绝对不是消费，而是对自己的投资，外在形象永远走在能力的前面，能管理的好身材，才能拥有更加成功的未来。
如果你对新闻女主播的形象还停留在庄重、优雅的想象中，那么你就OUT了，今天给大家介绍一位与众不同的女主播，她就是来自阿根廷的RominaMalaspina（罗米娜），如今27岁，别看年纪不大，就已经成为了新闻类的女主持，持证上岗仅仅半年的时间，就已经用青春活力火辣的形象征服了众多观众的支持，获得了一致好评，成为了阿根廷最火的女主播。
有一次穿着“透视装”登上节目后，让罗米娜备受争议，并迅速走红网络，有的人认为作为主持人衣着不合体，但是大部分人认为很吸引人，并且表示会一直关注这个节目，面对网友的各种议论声音，罗米娜做出了正面的回应：“如果把女人的胸部看做异类，只能说明人类在退步”。
这些不同看法的人并不影响节目的收视率，反而刚一播出，收视率就一度创下新高，罗米娜的粉丝更是直接翻倍。如今的这些成就都是她一点点的努力付出获得的，20岁的她以模特的身份出道，后来从外场记者成为了串场主持，实力是一方面，外形才真正的为她加了不少分。
健身更是她生命中不可或缺的一部分，力量与有氧的结合让她的身材不断的变化，强大的气场更是让所有人折服，她深知身材才是被陌生人所认识你并关注你的第一张名片，想拥有更大、更宽广的舞台，还要不断的努力。
很多想拥有好身材的人都会拉上一个人来监督自己，因为缺乏自律性，怕坚持不下来，但是这个方法远不如自律的效果好，因为你只有发自内心的想改变自己，意志力坚定，才可以把健身当做享受，更好的完成。
对于我们同样如此，拥有好身材的女生内心都有一个强大的自律宝藏，你有多自律，那么你的身材就会就多么完美，生活当中每一个拥有好身材的人，背后都是经过日复一日的努力和自律换来的。
加一运动效果更佳：转呼啦圈
生命在于运动，运动是延缓衰老的法宝，因为运动会促进血液循环，增加心肺功能，提高免疫力，健康当然就会在身体上出现，衰老速度也就自然减慢了。抗阻运动能恢复和发展肌力,广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩。抗阻运动尤其力量型运动,有助于延缓钙流失、延缓骨骼衰老
结语：很多时候生活中的一些饮食习惯能起到很重要的保健效果，而有一些会带来不好的影响，所以需要我们认真鉴别，这样身体才能更健康。