导语：说起袁咏仪相信大家都已经非常熟悉了，作为一名知名的香港明星，她的颜值可是非常高，并且她也是香港小姐出身，在80年代美女如云的港台女神中占据了一席之地，并且袁咏仪的演技也非常好，与刘德华、周星驰等大牌都搭过戏。
而袁咏仪的美也是那种天然、不经人工雕琢的美，她的美很有特点，也很大气，虽然年轻是袁咏仪很美，但婚后的袁咏仪似乎有点放飞自我，不再梳妆打扮，甚至对于自己的身材也不是多么控制了。
主要也是因为嫁给张智霖之后袁咏仪真的特别幸福，尝试了很多美食，也正是如此，女神变胖了。虽然女神变胖之后依然是女神，但袁咏仪也受到了不少人的调侃，或许袁咏仪也意识到再这样下去不行，所以她也开始对自己的身材进行严格管理。
而就在前段时间，袁咏仪参加某档综艺时，网友惊奇的发现原来胖胖的袁咏仪在一次瘦到了颜值巅峰，不仅身条曲线明显，年轻时的那股灵气劲都出来了，袁咏仪自己也说自己瘦下来之后，老公看自己的眼神都不一样了。
不得不说男人都是视觉动物，而袁咏仪也说自己跟之前相比一共瘦了18斤，所以变化才会这么大。网友也很好奇袁咏仪是怎么瘦的，毕竟袁咏仪如今已经50岁了，这个年龄阶段想要减肥是很困难的，而袁咏仪也向大家分享了自己的减肥方式。
据了解袁咏仪说，自己之前也尝试过各种减肥方式，比如轻断食减肥餐，甚至还吃过减肥药，但是效果都不是很明显，甚至还出现了长胖的现象，之后她便针对自己的年龄以及体质，选择了适合自己的方式。
袁咏仪说自己之所以变胖有很大一部分原因是因为张智霖，张智霖在家没事就会做美食或者带着她去品尝美食，正是由于如此袁咏仪才越来越胖。之后为了减肥，袁咏仪也说自己很多食物都不敢吃了，会吃一些减脂餐。
在袁咏仪这个年纪想要达到减肥效果所选择的运动不能是高强度运动，因为身体可能会出现一些磨损，所以她选择的是又简单又有效的运动，这项运动就是普拉提，也正是这个动作，让袁咏仪受益匪浅。
结语：不管什么年纪，不管什么时候相信每个人都想自己的身材变好，如果你也想的话，那么你就要为之付出努力付出汗水，只要你能够坚持下去，就一定会得到回报。