Jasper跷二郎腿, 越来越像“大哥”了!

　　随着《爸爸去哪儿》的热播，陈小春的儿子Jasper可谓是收获了大批迷妹，可爱又软萌的Jasper也让陈小春和应采儿成功晋升为“国民婆婆和公公”

　　节目播出的第一期，陈小春和儿子之间总让人感觉不太亲密，而陈小春对儿子的态度更加更加让网友心疼，纷纷在陈小春微博下留言，让陈小春对Jasper好点

　　而之后的节目中，大家也确实感觉陈小春对儿子的态度一百八十度大转弯，Jasper也和自己的爸爸关系越来越好，Jasper也开始放飞自我，越来越像“大哥

　　希望未来的小小春可以越来越好，和自己的爸爸妈妈越来越幸福

　　霍思燕在家太闲，翘二郎腿享受日光豪华海景房抢眼，杜江身价引热议！

　　(2017-10-17)

　　这套动作不仅可以练小腿，而且上下运动也会练到大腿！腿酸了就交换脚继续练。这些个动作坐累了的话，还可以顺带着勾脚，一边拉伸，防止跷二郎腿，一举多得，赶紧get，行动起来吧！

　　看看别人睡前几分钟，坚持一个月的效果！羡慕了吗？废话不多说，赶紧上动图~

　　每天坚持，效果会很明显哦！想要瘦小腿的妹子们，快快练起来吧！

　　(2017-10-08)

　　明星卸去舞台上的光环，其实跟我们也一样，吃喝玩乐，生活中的明星是她们的坐姿是怎么样的呢？我们来看看

　　先来说下大幂幂，杨幂，私底下的杨幂非常喜欢盘腿坐，据说这样非常舒服

　　同期火爆女明星古丽扎娜也喜欢盘腿

　　像大幂幂古丽扎娜这样喜欢盘腿坐的女明星其实并不多，然而翘二郎腿坐的明星却不在少数，我们来看

　　范冰冰

　　跷二郎腿的范冰冰豪气十足，完全是个女汉子的形象，难怪大家叫她“范爷”

　　刘涛拍戏休息时候，坐在纸箱上翘起二郎腿

　　《鲁豫有约》节目中，男女嘉宾都坐着，鲁豫翘着二郎腿，这鞋看着很厚重的样子

　　(2017-10-15)

　　架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文，饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出：不但川省有此说法，外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。

　　不过神经内科主任医师指出，跷二郎虽显得潇洒，但长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现足背无法抬起等问题。

　　为了警示二郎腿姿势带来的危害，美国为此还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。

　　二郎腿潜藏的“不美丽”

　　1、或引发腿部静脉曲张与血栓塞

　　特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。

　　跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环，两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，就很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞了，因此感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

　　2、易伤脊柱，引起下背疼

　　骨科医生指出，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，跷二郎腿时骨盆倾斜，腰椎受力不均，身体前倾的同时脊柱弓起、形成“C”字形，时间长了容易引起脊椎劳损、变形、压迫到脊神经引起下背疼痛，甚至可能导致腰椎间盘突出。而原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯问题的人，还会加重病情。

　　3、引起女性痛经、妇科炎症

　　内科医生认为，女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，会阴部周围温度升高。特别是在高温的夏季和梅雨季节，如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌繁殖，引发阴道炎等疾病。

　　4、影响男性前列腺健康

　　跷二郎腿久坐时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高高过正常体温，精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃~0.5℃，这种高温已经会损伤精子了；而且前列腺会阴部也会因此受压，导致血液循环不畅，会引起微循环障碍，影响细胞功能、引发前列腺痛。

　　为此，专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

　　小贴士

　　长期跷二郎腿确实有增加很多疾病的风险，但这是一个日积月累的过程，平时偶尔跷一下或每次跷的时间不长对身体的影响不会很大，二郎腿在一定程度上确实有为气质加成的作用，不过注意时间的把控就好了。

　　(2017-10-18)

　　很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些小仙女还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势，看似优雅的二郎腿，背后却有很多你不知道的危害。

　　女生长期翘二郎腿的几大危害：

　　(1)长期跷二郎腿，会导致腿部有一些变形，建议大家不定时左边右边换一换，也尽可能避免跷一边导致臀部大小不对称的情况。

　　(2)女性跷二郎腿更容易患妇科病。因为，女性在跷二郎腿时私密处会受到压迫，再加上跷二郎腿会让下体温度升高，在不透气的情况下就会引发细菌的滋生，导致各种妇科炎症的出现。

　　(3)长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。

　　(4)脊椎出现变形的现象。正常的脊椎直的，从侧面上是呈现S形状的，那么长期翘二郎腿会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰椎间盘突出。

　　看到这里，你还敢优雅的跷二郎腿吗？告诫上班族和爱美的女性，应坐有坐相，改变翘二郎腿的不良习惯。

　　(2017-10-03)

　　谈恋爱这种事，总要和对的人在对的时间才可以。陆琪说得好，有些人对，但你想恋爱，他却只想拼事业。有些时间很对，可你们又相互看不上眼。经常说缘分，缘分是什么？无非就是你想恋爱时，刚好有个人来陪你谈。你想好好过日子时，刚好有个人来陪你过。恰好出现的那个人，就是缘分。

　　女人跷二郎腿是为了防止男人

　　如果有人在你最难过最美好最容易被辜负的时光里陪你走过那么一段，陪伴在你的身旁，那么无论将来那个人变成了什么样子，他还是不是你最好的朋友，你都没有办法把这个人割舍下，即便最后分开甚至陌生，也会对他心存感激。因为太多时候，交谈是一种莫大的温暖和美好。

　　“每段感情，应该给自己三次原谅对方的机会，一次原谅Ta没有想象中那样完美，但够坦诚；一次原谅Ta没有你爱Ta那么多，但够专一；还有一次原谅Ta与你相处的时间不多，但却珍惜了在一起的每一刻。每当对Ta失望的时候，不妨想想Ta曾那样陪在你的左右。好的爱情不容易。”给他机会 给自己机会 给爱机会。

　　当你必须为—段爱情做承诺时，—切其实都已结束；当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。每个人对待爱情的态度都会不一样，各人有各自的爱情原则，有自己接受的底线——你最好先问问自己的原则和底线是什么，怎样做能令内心的自己真的快乐。

　　一生一世，没有谁是在孤独前行，总有许多相伴相逢，相聚在不同的路口，别离在不同的行程。潇洒放手的是你，你却让我试着学会洒脱。选伴侣选爱人，还是选个疼你的好。爱一个人，得给对方一些看得见、摸得着的在乎。一万句柔情蜜意，不如一句“放着，我来。

　　(2017-10-10)

　　无论是坐在办公室的上班族，还是在户外工作或者是休闲的人群，时不时的就会翘起“二郎腿”，这样感觉腿部有个支撑力度，休闲的时候我们会感觉到很舒服，但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处，反而还会给自己的身体健康造成威胁。虽然我们会觉得翘起“二郎腿”对于女性穿短裙会显得优雅，男士会感觉舒服，但是建议大家还是避免长期翘“二郎腿”。

　　长期跷二郎腿伤害健康

　　1、时间太长致腿部静脉曲张

　　跷着二郎腿久坐，由于双腿互相交叠，会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。另外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。

　　2、导致O型腿

　　跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位3mm），外表看起来就形成了O型腿。

　　3、引起阴道炎等妇科病

　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。

　　4、影响男性健康

　　“养成跷二郎腿的习惯，对健康很不利。”中医专家说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧周围温度升高。对男性来说，这种高温会损害身体，长期如此，可能影响健康。

　　5、诱发心脑血管病

　　跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等。

　　6、提早出现退化性关节炎

　　所谓“退化性关节炎”，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。

　　7、容易伤脊柱

　　久跷二郎腿极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易劳损，严重还会诱发强直性脊柱炎。除了遗传、自身免疫等因素之外，强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。而且，强直性脊柱炎的致残率很高，如果不及早合理的寻求中医中药治疗，高达60%的强直性脊柱炎患者会发生不同程度的致残。

　　大家一定要坚持多运动，避免坐在电脑前办公过久，要保持身体的挺拔，腿部自然放松，这样才会避免脊椎压迫受损形成强直性脊柱炎。

　　(2017-10-20)

　　单身狗的日常写真

　　没想到我堂堂奥特曼也要来挤地铁

　　狗子，你变了

　　这帽子真时尚，最新款吗

　　这....女装大佬吗

　　贵族杀马特的烦恼

　　这黑白滤镜是不是坏了

　　单身狗的乐趣就是玩手机

　　这二郎腿的动作是认真的嘛

　　当你享受人生的时候....

　　你说啥

　　这是真的肉

　　这么可爱，你为什么要戳它呢

　　(2017-10-18)

　　翘二郎腿可能祸及下一代，且可能引发多种病症。为此，美国还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。下面跟51养生网小编一起了解一下吧。

　　1.常翘二郎腿会影响生殖健康

　　翘翘二郎腿为何祸及到下一代呢？因为翘二郎腿会影响到男性的生殖健康。当翘二郎腿时，两腿交织在一起往往会夹得过紧，使得大腿内侧及生殖器周围温度升高。

　　精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃，高温环境，会使精子的生存环境被破坏，影响精子的形成，造成不良影响。因此，习惯性地一坐下来就翘二郎腿的话，自然可能影响到生育。

　　专家建议，翘二郎腿最好别超过十分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

　　2.提早出现退化性关节炎

　　首先，被压的脚长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人未老先衰，年纪不大就出现退化性关 节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。可怕的是，这种病是不可逆的，重症患者可致残，只能手术置换人工关节以缓解，膝盖痛的网友们赶快戒掉这个坏习惯！

　　3.出现神经压迫症候群可能要复健矫正

　　由於大腿前侧的股神经掌管感觉，如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感觉，这也就是医学上称的神经压迫症候群，临床上接获到这种病例，病人还要接受复健治疗。

　　4.双腿比较容易有静脉曲张困扰

　　另外，被压的脚遭殃，翘起来的那条腿问题也很大，翘起来的那条腿，后侧神经血管长时间叠在另一只脚上，在两腿密不透气的贴合情况下，血流不通畅，会加重小腿静脉曲张的发生机率，严重的话还会导致下肢水肿，使得小小的伤口不易愈合，增加腿部溃疡的机会。

　　5.小心演变成O型腿

　　而且，两腿交叠，翘起的脚向内缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问题，甚至还可能变成O型腿，腿形变得丑丑的。

　　6.龙骨也容易出现异常

　　不单单是腿部肿痛、静脉曲张的毛病，翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常，包括脊椎侧变、椎间盘破损突出等，这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。翘脚真的是很不好的习惯，两侧髋关节(臀部和大腿间的关节)位置一高一低，连带使得骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度也会改变。长时间翘脚的结果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛，还会变成长短脚，两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎应运而生，可说是连锁反应，从上到下都会出问题。

　　(2017-10-07)