阿朵唱完，李斯丹妮表情崩了：美貌和人气终究拼不过绝对的实力
在《乘风破浪的姐姐》这档节目中，三十多岁的姐姐们在节目中又唱又跳，就像是一群二十多岁的美艳少女。但当阿朵站上舞台的时候却展着姐姐们历经岁月沉淀的实力与魅力。在万茜《缘分一道桥》之后表演确实没有优势，人气高的万茜唱的非常动情，十分吸引人。但阿朵一开唱，她的声音就已经嵌入了每个人都心里，给了她们重重的一击。
当镜头出现李斯丹妮的表情时，就已经可以知道阿朵的这场表演有多让人肃然起敬。
在这期节目结束后，不少人感慨到，阿朵的实力自己一个人出道都没问题，凭借自己的实力一枝独秀。
最后，当阿朵的ending pose一出来，全场惊艳。
在评委席中，音乐导师赵兆和英皇总监霍汶希都为她鼓掌欢呼，可想而知这是一场多么美妙绝伦又高水准的表演。
在《乘风破浪的姐姐》播出之前，虽然阿朵曾经还登上过春晚，但沉寂太久的她早已经没有什么太大的知名度。连阿朵自己也不禁感慨沉寂太久。当她在《浪姐》初次与观众见面时，可以说并没有带来多少惊喜。因为已经40岁的她，与其他的姐妹相比，由于在山里待了5年岁月在她脸上的痕迹留下了太多。而她本身偏爱少数民族服装和音乐，与现在的大众流行趋势着实格格不入。
但在节目中，无论是C位还是队长，她不争不抢，用心做好自己。她唯一的愿望就是，让更多人看到和听到她的民族风音乐。阿朵在被淘汰后的长信中写到：20岁时，我为自己的梦想拼命。30岁时，我放下拼来的一切。40岁，我要为一群像我这样的新民族音乐的传承者再发一回热。
在后来的比拼中，她主动申请当队长，并语重心长地队员说到，要想赢就要更加努力，而她有这个经验也有这个实力带领大家。
最后阿朵如愿以偿，击败孟佳，全票当选队长。
她甚至在每位队员表演完后，积极拉票。
而王智的表演与王霏霏差距极大，使得队里的姐妹心灰意冷，但阿朵还是积极鼓励大家拉票，最后王智还是拿到了126票，虽然是在撞舞这种极度尴尬的情况下。
这个舞台终于让阿朵这样的人获得了认可。
有人说，要想留在这个舞台，靠的不是美貌与实力，而是话题度与人气。不得不承认确实是这样，张雨绮、白冰、伊能静这样实力稍逊的姐姐们依然能留在舞台上发光发热，而阿朵、孟佳、朱婧汐这样的实力派却纷纷被淘汰。但阿朵用自己的实力，在舞台上留下了惊鸿一瞥，惊艳了所有人，也惊艳了岁月。
这个世界有很多不公平，甚至你的努力有的时候会白费，但只要一直坚持，终会有一天证明自己。第一个参加花样滑冰的法国黑人女滑冰选手苏瑞娅·包纳利，就用自己的亲身经历诉说着这样的道理。
苏瑞娅从小被一对白人夫妇收养，从小这样的家庭环境让她感受到了和白人一样的平等，但当她开始接触花样滑冰后，一切都变得不一样了。天赋加持的她从体操转到花样滑冰，这使她沉迷其中无法自拔。
而她也不负众望，11岁被收入国家队业余组后，开启了自己的滑冰生涯，并在15岁前就拿到了业余组的欧洲冠军。
但当她去参加世界级别的比赛时，受花样滑冰打分的影响，主观影响因素太多，由于此前没有黑人参加过类似的体育项目，苏瑞娅的形象不符合该项运动一直以来的审美，即一个纤细白人女孩的冰上公主形象。
虽然她的技巧与难度无可挑剔，当时比起其他选手最难的三周跳，她能轻松地做出四周跳，但由于她的形象实在格格不入，引入注目，着装都成了人们对她挑剔的理由。
雪白的衣服穿在她的身上被众多人嘲笑和批评，更过分的是评委直接说她穿的像个小丑。
1992年，苏瑞娅来到了奥运会，她背负着法国队的希望，在八万人的注目下表演。但她一点都不感到怯馁，并想把自己早已驾轻就熟的四周跳展示出来。
但她的教练却意外地不允许她跳这个动作。虽然教练说是觉得自己的权威被挑战，不能任由苏瑞娅想跳什么就跳什么，自己才是教练，但这根本说不通。
最后她在上场前与教练发生了激烈争吵，在那个时候，既输掉了比赛，又失去了比赛。
第二年的世锦赛，表现出色的苏瑞娅用七个三周跳组合和一个三周跳组合压倒性地优势表现出全场最高难度，却输给了一个没有组合跳的白人女孩，惜得银牌。
苏瑞娅伤心至极，回去更加没日没夜刻苦地训练，不仅技术炉火纯青，也加强了自身表演的观赏性。
94年在日本举行的花样滑冰世锦赛，已经无可挑剔甚至完美的苏瑞娅的表演，再次错过金牌，给了一位日本选手。
她难过至极，用拒绝登上领奖台并且摘下银牌的方式抗议，但这无济于事，虽然她仅仅想要的是一次公平。
98年的奥运会，苏瑞娅带伤参加，并且年龄也已经到了上限，她深知自己夺冠的机会不大，甚至有可能是最后一次。她想最后拼一次，于是她当着所有的面做出了原地后空翻单脚着地的动作，这在花样滑冰运动史上还未出现过。
这个动作既危险也精彩，当时全程震惊，为她沸腾，虽然还是被裁定犯规，但那一刻，苏瑞娅赢得了全场人的尊重。当比赛结束后 不少人都成了她的粉丝，对她大加赞叹。这个世界有的时候就是这么不公平，不管是淘汰的阿朵还是从未获得过金牌的苏瑞娅，她们一次又一次的努力，但为梦想拼搏努力的她们耀眼夺目，光芒万丈，值得每一个人的敬佩和赞扬。