还记得去年夏天的旋风少女吗？坚强勇敢的戚百草、面冷心热的若白师兄、暖男级的初原师兄以及霸道总裁级的廷皓师兄。
该剧根据明晓溪著同名小说《旋风少女》改编，主要讲述了一群为了梦想坚持奋斗、公平竞争、相互勉励的青春少年男女，为了友情和爱情而走向一段不一样的历程。本剧主要讲述最帅气的白色运动元武道与最晶莹刻骨的爱情的故事。
本剧充斥着青春、阳光、向上的年轻气息，在最后一集中若白病情突发严重，被送往医院。另一边戚百草与婷宜师姐的比赛也是如火如荼的进行着，最后画面定格在双方的飞天一脚，本季结束，为第二季埋下伏笔。此剧当时受到了广大观众的喜爱和好评。
而现在第二季就要来啦！然而不是原班人马咯
池昌旭 饰 长安
安悦溪 饰 戚百草
郭俊辰 饰 飞鱼
看着名字莫非全新的剧情吗？那我的若白师兄呢？（糟了我的若白走丢了）
挺看好她的，也是个阳光的妹子，挺符合戚百草的气质，希望能在《旋风少女2》中看到她精彩的表现。
池昌旭——韩国人，出演过《Healer 治愈者》
郭俊辰——在《太子妃升职记》中饰演杨严
第二季应该是在今年暑期湖南卫视播放吧，其实很喜欢第一季的演员的（其实是因为我的杨洋走了，哭1s）。
这对戚百草你们更看好谁呢？
肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法。在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
几个习惯最好不要做，易伤肝
1、久坐不动
关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。
2、过度吸烟饮酒
烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。
3、胡乱吃药
除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
4、爱吃油腻食物
油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！
肝脏保健方法
1、给肝脏补充营养
蛋白质、糖、维生素A、维生素E等都是肝脏“喜欢”的的营养素，平时多补充这些营养素有利于养肝护肝。谷类食物是养肝护肝的最好的食物之一，如小米，含有丰富的蛋白质、维生素E等，护肝的同时还能够保护胃黏膜。牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素，是养肝的天然美食。海带的钙含量是牛奶的10倍，含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。蘑菇是一种具有解毒功能的食物，肝脏是人体的主要戒毒场所，多吃蘑菇对肝脏具有保护作用。
2、中草药养肝
事实上，用中药来养肝是非常好的，可以起到很好的调理作用。在日常生活中，可以常食用五味子、黄芪、丹参等。
五味子中富含多种活性成分，即木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用。另外，五味子还可以促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害，并能使到因为滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织的再生。一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能。五味子敛肺滋肾，可与红枣、黄耆等一同入菜，做成粥品，对养肝相当有助益。
北芪又称黄芪，它具有补气养血的功效。因为很多肝病患者常出现乏力的症状，中医认为肝藏血，所以用黄芪可以提高机体免疫功能和抵抗力。黄芪对健康人既起到防止感冒，又预防肝病的作用，而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈，或者减轻症状。而且黄芪对人体还有健脾的作用。
丹参主要成分是丹参酮，具有活血化瘀、养血安神之功效。近年来研究发现，丹参能改善肝内微循环，降低血液黏稠度，降低肝门静脉的压力，增加肝细胞血流量，改善肝细胞的缺氧状态，调节免疫功能，减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞的再生，抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。
3、作息有律、起居有常
中医的子午流注中讲到：肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛，各个脏腑的血液都经过肝，此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此，人在此时也应顺应自然，保证充足的休息。此外，中医认为“人卧则血归肝。”因此，养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累，及时休息补充体能，也让肝脏能发挥其调节气血的作用，以消除疲劳的感觉。
4、远离“气、急、累”
气是比出来的，急是造出来的。一生气就着急，一着急就容易疲惫劳累，一累身体抵抗力就弱了，一弱就很容易爆发疾病，搞垮身体。
对自己宽容一些，也许郁气就能远离你。不妨多通过看书、听音乐等方式调理心情。要是身体垮了，挣钱再多也是攒医药费呀!
以下为网友评论：
网友“中山用户47xxxx780”：好
网友“佛火”：北芪又称黄芪？不懂就不要胡说八道。
(2017-10-02)
很多人觉得做鱼麻烦，要么不做，要么总是做一种口味，其实做鱼远比想象的要简单，总结要点就是保鲜、炸皮、大火开、小火炖，今天我就为大家总结一下最经典的几种做鱼方法，希望大家有所收获。十分钟让你变身做鱼达人
红烧鲫鱼
用料：鲫鱼1条、酱油5克、料酒5克、细香葱5克、鸡精3克、食盐5克、白糖3克、植物油20克、葱5克、姜3片、蒜3瓣。
做法：
1、 炒锅烧热倒植物油，下入葱姜蒜爆出香味，下入鱼煎至两面金黄，淋入适量料酒和酱油、盐。
2、冲入适量开水持平鱼身，开大火将汤汁收干，江浙口味的话可以适当的撒点白砂糖进去，出锅前撒入适量鸡精和细香葱花。
麻辣水煮鱼
用料：龙利鱼500克、鸡蛋清1个、黄豆芽500克、花椒1小把、干辣椒30个、郫县豆瓣酱1大匙、葱10克、姜5克、蒜5克、食盐3克、料酒5克、淀粉5克、植物油适量。
做法：
1、首先将原料和调料都准备就绪，豆芽洗净，葱段、姜片、蒜片都切好，干红辣椒用厨房纸巾擦干净。
2、鱼肉切成片，加一个蛋清，少许盐、料酒、淀粉浆上。
3、黄豆芽入沸水锅中焯至断生，焯的时候加适量盐。
4、将焯好的黄豆芽平铺在盆子底部。
5、锅内放适量油，加入花椒粒小火炸出香味。
6、关火后再放入干红辣椒稍炸后一并捞出备用。
7、放入一大匙剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油。
8、加入姜片和蒜片同炒片刻。
9、加入适量热水烧开，水量以大约没过鱼片为宜。
10、将鱼片逐片下入锅中，煮至鱼片变成白色之后，连同汤一起倒入放黄豆芽的盆中。
11、把先前炸过的花椒粒和干红辣椒、葱段一起放在上面。
12、另取一锅放适量油烧热，淋入盆中即可。
家常酸菜鱼
用料：950克草鱼、350克酸菜、15克辣椒、10克蒜、10克姜
做法：
1、将鱼剖杀洗净，头劈开，鱼骨折成块，鱼肉斜刀改成片，酸菜切成薄片，鸡蛋取清与干细豆粉调成蛋清豆粉
2、将油烧至五成热时，放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味，再下泡青菜煽炒后，掺鲜汤烧沸，下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮，打尽浮沫，烹入料酒，下川盐、胡椒粉调味后，继续熬煮。
3、鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片，入碗，用川盐、料酒、味精码味，再将鸡蛋破壳，倒入蛋清，拌匀使鱼片裹上一层蛋清，再将鱼片逐渐抖散，放入熬煮的鱼汤锅内。
4、最后将油烧至五成热时，下泡辣椒末煽即可。
糖醋鱼
用料：鲤鱼1只约1斤。白酱油20克、绍酒15克、盐5克；干粉面75克、蛋清2.5个；食油l00克、醋40克、白糖25克。葱花10克、蒜泥10克、姜末10克、盐3克。
做法：
1.将鱼刮鳞，去内脏，挖腮，用冷水洗净。在鱼身上每隔2.5厘米距离，先直刻后斜剖刀纹（约1.5厘米深），然后提起刀，使鱼身张开，将精盐撤入鱼身内，用配料一腌渍2分钟后，取净布搌干水分。
2.将配料二调成蛋白糊，在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层。炒锅倒油，旺火烧至七成热，手提鱼尾放入油锅内，其刀口处立即张开。这时需用锅铲将鱼托住，以免粘锅，约炸2分钟。用锅铲把鱼推向锅边，使鱼身呈弓形，将鱼背朝下，再炸2分钟；再翻过来使鱼腹朝下，又炸2分钟；然后再把鱼身放平，用锅铲将头按入油内炸2分钟至鱼身全部呈金黄色时，取出放入盘内。
3.炒锅里添油，上火加热，放入配料三中的葱花、姜末、白糖、醋、酱油、绍酒，添一勺半汤，锅开后勾流水芡粉，下入蒜泥，浇点热明油，烹成糖醋汁。糖醋汁最好在鱼快炸好时，另用炒勺烹制，使鱼、汁同时成熟，以保持其特色。
4.最后把糖醋汁浇在鱼上即可。
鱼头汤
用料：鲢鱼头300g，油、盐、姜
做法：
1.将鱼头洗净备用。
2.热锅冷油，放入姜丝煸一下。
3.接着将鱼头放入锅中，将两面都煎一下。
4.煎完后，放入适量的水，滴几滴醋。
5.大火炖开，小火慢炖至汤发白，撒盐，炖匀即可。
剁椒鱼
用料：花鲢鱼（一定要新鲜，买时可以抠一下鱼眼，有反应的比较新鲜）。
鲜红椒，泡椒，大蒜（3个大头子），姜，葱白（或大葱）。
做法：
1、姜、葱切丝铺在盘底，鱼肉切两瓣后，把劈开的两面朝下放在姜丝、葱丝上
2、在鱼上淋少许白醋、料酒、蒸鱼豉油（酱油），撒少量鸡精，能接受甜味的可再撒点白糖。
3、鲜红椒切碎，大蒜切蒜蓉，泡椒切碎，加盐搅拌在一起，盐要稍多。
4、起热油锅，把把红椒大蒜泡椒的混合物下锅稍炸，时间要短，10秒钟即可，时间长了香味都跑了。
5、把炸好的红椒等连热油一起均匀的浇在鱼肉上。
6、蒸锅里把水烧开（一定要先把水烧开），放入鱼肉蒸8—10分钟即可，时间视鱼肉的大小而定，时间不能长，时间长了鱼肉就老了。
以下为网友评论：
网友“谮”：广东最爱清蒸
网友“雨伞”：没一样是广东的
网友“希望在明天”：这世界有白酱油吗？
网友“好人”：重口味，广东人不喜欢
网友“Sun”：这小编可以的，真的什么乱七八糟的人都能当小编
网友“鬼王宗宗主-万人往”：尼玛，广东人不吃辣的，清蒸福寿鱼是广东的特色。水煮鱼，酸菜鱼是四川的，剁椒鱼头是湖南的，小便瞎扯蛋.
网友“诺”：神经病
网友“Hua”：是真的知道什么是广东菜？
网友“求真务实”：一只鱼？小便叫鱼是用只的，有脚的鱼？
网友“东莞老司机”：什么鬼，没一样是广东的做法
(2017-10-01)
郑爽自从2008年出道以来，一直顺风顺水，从出演《一起来看流星雨》到《相爱穿搜千年》再到《夏至未至》，她的角色都是设定为清纯、可爱的形象，主要是因为爽妹子真的长得太清纯了。
小编翻了翻她以前在《快乐大本营》跳的舞，觉得每次舞蹈都特别的青春洋溢，从最初的青涩，到现在的嘟嘴卖萌，不得不说，爽妹子吃“可爱”这门饭吃得真的很得当啊。
第一次上大本营时，是宣传《一起来看流星雨1》。
第二次是宣传《一起来看流星雨2》.
第三次是和老爸一起上的，参加了一档综艺节目叫《旋风孝子》。
(2017-10-11)
伴随着英雄苏烈的上线，长城小分队终于全员集齐，相信很多网友发现，长城五黑小分队并没有法师的存在，即便是官方的五黑推荐阵容中也是舍弃百里玄策，推荐之前重做的法师周瑜。今天小编就给大家分析一下长城小分队是否可以五黑！
1.边路:花木兰/铠
铠和花木兰都是攻守兼备，能抗能输出的全能型战士，单带一线绝对没有压力。不管是铠被动技能附带的回复能力还是花木兰重剑形态所附带减伤效果，都可以大大加强他们的续航能力。
2.中单:百里守约
按理说中单一般都是法师类的英雄，既然长城小分队没有法师，那我们不妨把百里守约放在中路。大家都知道百里守约的二技能有非常大的攻击范围，一技能又可以在中路两边的草丛中设置监视装置，防止被对方打野抓到。这样的百里守约中路与对方法师对线，也并不会有太明显的劣势。
3.打野:百里玄策
百里玄策有着非常高的伤害和机动性，操作难度比较高，可玩性也很高。大神手中的百里玄策释放技能时简直是神秘莫测，不管是配合队友抓单还是单独抓人，敌人总会在他的甩来甩去之间被虐杀。
4.游走辅助:苏烈
最新上线的苏烈绝对是现在最火热的一个英雄，定位坦克的他身板非常硬，自带两条命更能吸收掉绝大部分的伤害。团战时还能给对方完成一定的控制效果，而且他的伤害也不容小觑，是一个很不错的坦克。
这样的阵容虽然没有法师，但是大部分英雄都有很厚的身板，守约和玄策也有独特的保命技能，五黑时是一个不错的组合。小伙伴们有兴趣的可以试试！
文/春雷
以下为网友评论：
网友“Ar丶Ray”：玩王者荣耀的都是你哥，都是你爸，都是你爷
网友“一贱九州寒”：废狗
网友“Tke san yuan 三元”：不会别看啊
网友“不存在”：王者荣耀是你爸？天天王者荣耀
(2017-10-02)