今天文章有录音哦～
周五追完了《乘风破浪的姐姐》，讲真，这是我第一次为了一个综艺节目充了会员费，就为了抢先可以看到下一集，真的值得！
看完很欢乐，很治愈，也很感动。
1
三十而立，自我接纳
节目一开场，我就直接乐了，这些姐姐们，实在太真实了。
张雨绮去节目组路上，看到了姐姐们名单，有一点点担心。节目组安慰道，女团出道，靠性格也能赢。
张直接回，那我性格也不好，你这是把天聊死了。
导演组让伊能静的膝盖挡一下，伊说，你们能不能配合我一下，别让我配合你们，让我舒服地坐行吗？
谈到需要被打分评级，宁静直言不讳，“以前我真的要发火的，我现在没有了，因为我签了合约”。
哈哈，怎么样，是不是很欢乐？
看着她们的真实“放飞”，我想起了自己的一个小故事。
有了这个公号后，我的吐字发音含糊，语速慢的问题就被无限放大了。有一段时间，我是非常非常有压力的（老朋友们应该记得，我有段时间都瘦拖相了）。
这种因为外界评价而非要让自己变好的状态，其实根本没帮助，反而每次让我面对直播录音都会很紧张。
我相信这种紧张的状态你们也会感受得到，然后自然的，我的发音和语速就又被放大了。
我们团队一个小伙伴后来和我说，大J，你以后一开场就和大家说，我呢说话语速慢，发音也经常不标准，但内容逻辑还是可以的，大家多包涵。
这句话其实一点不特别，但她后面说的一句话一下子就把我点醒了。她说，
没人十全十美的，你的缺点，别人说出来就是缺点，而你自己说出来，那就是特点或者特色了。
出场四步都是双拐，被待定的张雨绮反问，那说明我很优秀对吗？哈哈哈
说得多好啊，我后来真的这么做了，我发现你们没那么在意，我也不那么在意了，再后来，我自己的状态都松弛了很多。
就是那段时间以后，我就一下子恍然大悟，什么叫接纳。
接纳，就是可以喜欢自己的全部，哪怕其中有一部分是大多数别人会觉得不够好的。也许有一点点“脸皮厚”，但那是一种自己舒服的“自在”。
小女生的时候，太希望去讨好每个人，在“舒服”和“体面”之间，我们总是毫不犹豫地选择“体面”，哪怕让自己很不舒服都在所不惜。
而随着年龄增长，我们可以坦然地接受自己的瑕疵，开始对人生有了放松感。
回看这几位姐姐不也是吗？性格霸道、作、脾气火爆，这些词其实一直围绕着这三位，但当她们自己说出来时，我就觉得好真实，也好可爱啊。
真的，当我们拥有了被人讨厌的勇气后，我们就会更爱自己，那个真实的自己。
不卑不亢，不争不抢的万茜，看得出有一点点“社交恐惧”，自在地和这个世界维持着舒服的距离
2
三十而励，年龄只是数字
看这个节目，我时不时会恍惚，因为这里面好多位，都是我从小看她节目、听她歌长大的，而且这种感觉仿佛还在昨天。
而当节目一个一个报出她们的年龄时，我才意识到，哇，她们都这么大了。
50岁的钟丽缇，“舞娘”风姿依旧。
49岁的陈松伶，对于她，我真的可以写好多。
我是看着TVB长大的，当年的林贞烈、方巧蓉、刁蛮郡主，好多喜欢的角色。她后来被情如闺蜜的经纪人骗，又得了抑郁症，而逐渐淡出了演艺圈。
这次回来，她坦言自己胖了很多，和大家分享现在每天和先生旅行爬山的日子，一脸幸福，就觉得真的好开心好开心。
39岁的郑希怡，又唱又跳，舞台表现极稳。嗯，这个下车的眼神，我反复看了好几遍。
37岁的金莎
30岁的金晨
看完这档节目，我终于发现，自己可以记住每个人，因为每个人的美都是不同的。
不知从什么时候开始，我们的审美标准被单一的“幼白甜”所裹挟了，“少女感”成了很多女性下意识的追求，也成了物化女性的标志之一。
这些姐姐们身上或多或少都能看到岁月的痕迹，就像我已经看到一些自媒体号在发，这些姐姐们的生图和精修图的各种细节对比。
但不知道为什么，我看完这档节目，都觉得她们好美，比当年记忆里的都还美。
这并不仅仅是她们对容貌和身材的维护，更是因为她们的美是多种多样的。没了年轻时的局促，而是很舒展地展现这个年龄段应有的别样魅力。
更加关键的是，她们每一位的心态。
唱着酸酸甜甜长大的张含韵说，30岁之前的美丽是天生的，父母给的，而30岁后的美丽是我一手创造的。
钟丽缇被问道，30 的女团能成功吗？她说，凡事皆有可能，不止是你们20岁、30岁、50岁，我们其实是一样的。
30岁的蓝盈莹又唱又跳，slay全场拿到第一，弹幕大家都在说，浣碧，你还有什么惊喜是朕不知道的？
她毫不掩饰地坦言自己的“野心”，说自己就是“要做一行像一行”。
她说，自己最好的年龄就是现在，面对困难依然可以勇敢，可以披荆斩棘，这是女性成熟的样子。
不知道你们有没有过，我曾经在22岁的时候说过这样的诳语，“我才不要做30岁的老女人，到了30岁我就去死！”
而如今，我36岁了，还活的好好的（哈哈）。
我最慌的时候就是28、29岁，真正过了30后，反倒很喜欢自己的状态，而且是越来越喜欢。
而如果我可以回去和当年的自己说一句话，我想告诉曾经的自己，好好享受每个阶段，而不要无谓地去害怕还没发生的事情。
弹幕里不止一次出现这样的话，“有点不那么害怕变老了”。
这次的姐姐们出道，是非常有力量的。
这不仅对我们同样30 熟女们是鼓舞，也是让更多年轻女性可以看到，美，其实是可以多样化的。
可以有青春动人，也能成熟勇敢。年龄只是数字，真正的“老”不在皮囊，而是心态的老化。
岁月这种投资，最特别的点就是，回报率完全由我们自己决定。
3
三十而骊，不被定义
这个节目里整整30位姐姐，那天看的时候随手在微博发了一条，就有人问，会不会互撕啊？
这的确容易给人造成这样的错觉，就像宁静所感叹的，“这么多娘们在一起怎么办？”，哈哈。
完全没有！
这30位姐姐，鲜活地向我们展示了她们不一样的人生。
曾经唱跳俱佳的性感歌手阿朵，在节目里坦言，当年高强度工作透支健康后，突然想明白了一件事，我不要追求第一，我要成为唯一。
之后，她在全盛时期退出，去了最原生态的农村，在那里和当地人同吃同住，如今在做“新民族音乐”。
伊能静坦言自己就是一个家庭主妇，一直在家带娃，太久没出来了。但她说，在家里抱着孩子，是我最大的快乐，那也是一种选择。
曾经的“京城四美”白冰（记得玉漱公主的朋友们，给我留言啊），在节目里公开，自己几年前已经离婚。
她说，这次参加节目，是希望可以让大家打破对我的常规印象，看到一个全新的、独立自信的白冰。
一开场就霸气侧露的宁静，“还要介绍我是谁，那我这几十年白干了”。
谈到来这个节目的初衷，她却说，我需要更大的努力来迎接这一次的乘风破浪。
还有主动要求最后出场的吴昕，那首歌我和很多弹幕朋友一样，也有点眼眶湿润了。
她说，我确实错过了几个几年的黄金时期，我不能再回到以前那种狭隘的视野。我其实可以做很多事，只要有机会，我就去争取。
虽然唱的一般，跳的也一般，但第一次，我看到了不再是《快乐大本营》里那个需要装傻装可爱的“小透明”，可以做回自己的吴昕就是闪闪发光的。
什么是红？什么又是成功？
真正的成功只有一种，那就是过自己想过的日子，为自己的选择负责。
别人觉得你是谁当然也重要，但我们更加需要“只看自己”的能力。
而这就是我在这群姐姐们身上看到的，不被定义，拒绝标签，用自己的行动征服一切的不服。
我好喜欢节目的开篇，它把“三十而立”进化出了“三十而励”和“三十而骊”。
我想这三个li，也回答了，30 的女人厉害在哪儿？
骊色骏马、飞云踏海；
一切过往，皆为序章；
直挂云帆，乘风破浪。
干杯，你、我、我们这群不管是“乘风破浪”还是“兴风作浪”的姐姐们！
