37岁金莎节目仍然少女，减肥秘诀竟是带秤吃饭，还调侃自己膀大腰圆

在最新一期《乘风破浪的姐姐》中，节目组放出了“姐姐们”私下相处的画面，让网友看到舞台之下的女明星生活日常。

在第一次公演前，大家在一起吃饭，在开动之前，金莎突然离席，说要那个东西。

一转头，大家发现金莎去拿了个食物秤，坐在金莎旁边的海陆、金晨都表示震惊，金莎表示，要把所有吃的食物都称一下，然后记录下来。

可以看出，金莎这么做就是为了防止多吃。

金莎也自我调侃，说人家是仗剑走天涯，自己是仗秤走天涯，其他人问金莎是随时都要带秤吗，金莎给了肯定的答案，她说自己都把秤放包里，方便随时拿出来用，她还说自己太容易胖，每天差不多只能吃一千卡热量的食物。

连节目组都不得不叹服，打上了“女艺人也太难了”的字幕。网友也感叹金莎也太自律了，如此严格的控制饮食，每一样入口的食物都要称，又繁琐又累，换作普通人早就坚持不下去了。

金莎今天37岁了，但是就算是高清镜头下的她，看起来皮肤依旧白里透红，整个人很有活力，看起来依然年轻，还有少女感。

由此可见，金莎对自己如此严苛，还是有“回报”的。

在节目中会有护肤品广告，节目组也选择让金莎来拍，说明节目组也清楚，金莎皮肤好对于看广告的观众，更有说服力。

岁月在金莎脸上似乎没有留下太多的痕迹，2002年，金莎因为出演《十八岁的天空》而走红，长相甜美的她一下就被观众记住了，接着签约海蝶音乐，出唱片、发歌、拍戏全方位发展。

如今18年过去了，再出现在《乘风破浪的姐姐》中，观众不禁感叹，金莎的脸好像从没变过。

其实从金莎在节目对饮食的严格控制就可以看出来，私下里她肯定注重保养，不会肆意放纵自己。包括上了这档节目的其他女明星，一个更比一个拼。

训练完回宿舍时，当其他组员在吃的时候，丁当选择坐在一旁拉伸、做运动，节目中用心准备了火锅，虽然训练很辛苦很累，人也很饿，但是很多女明星选择不吃，比如宁静、张含韵。

6月29日，金莎在微博上回应了她“带秤吃饭”的话题，说“莎姐膀大腰圆腿太细，远看就像个妙脆角，只好仗秤走天涯。”网友评论，金莎怕是对膀大腰圆有什么误解。

看来明星对瘦的追求，是永无止境的。