导语：随着一部宫廷剧的热播，很多人都是非常熟悉蒋欣这位女演员，特别是在《甄嬛传》中的娘娘，真的演得特别的好。而且到现在为止她还参演很多的优秀电视剧，并且还塑造了很多非常经典的形象。可以说蒋欣既是一位实力派的演员，又是一位负责敬业的演员。不过一直有着微胖女神称呼的蒋欣最近突然瘦身成功，简直跟整容了一样，了解一下吧！
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蒋欣其实属于美女的范畴，除了有一些胖之外，她的五官长得非常的精致，不过骨架就有点大，太容易发胖。所以每当她出镜的时候，都会被网友细心的发现是不是又胖了，而且有时候还会被无限地放大，更有甚者还会对她冷嘲热讽的。而且在《欢乐颂》这部剧当中，就有几位演技颜值都在线的女神演员，骨架大身材肥胖的蒋欣就显得格外的凸出，所以就有好事者说一些不好的话，引发了广大网友的热议。
有评论说一个蒋欣相当于两个王子文，而且还有其他很多的话都非常的伤人。也是因为这些话导致了蒋欣心态崩了，励志就是要减肥，不让自己的内心在受到伤害。而且她还真的认识到自己外形条件的不足，毕竟良好的形象是非常重要的，特别是作为一名公众人物。这也更加彻底的让她决定减肥，不过功夫不负有心人，蒋欣取得的效果也是非常不错的。
通过一段时间的减肥，蒋欣有出现在大众面前，不过这次的改变是非常巨大的，网友直呼蒋欣是不是整容了。现在，她是彻底告别了微胖女神的称呼，而且有传闻蒋欣是三个月瘦身成功的，从120斤减到了90斤，整整瘦了30斤，减脂快成了筷子。
蒋欣原本的条件就非常的优秀，身材高挑颜值丰满圆润。这次的瘦身成功让她更加的完美，而且她的胸部相当的挺拔，小蛮腰更加的纤细，脖子也是非常漂亮的。而且她的脸型也有很大的改变，从圆脸变成V字型。不过你真的不好奇她是如何做到的吗！一起来看看吧。
这样控制体重效果好
一、控制饮食
养成良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，尽量少吃高脂肪的食物，少食多餐早睡早起。尽量不要吃那些高油高盐的食物，像奶茶和蛋糕之类的甜食也要少吃。而且一定要养成规律的作息规律，坚持一段时间，你就会发现自己的改变。
二、坚持运动
减肥要想成功，就必须坚持健身保持运动，不管平时的工作多忙都一定要保持运动，这样才可以提高你的减肥效果。有事没事的时候一定要抽出时间进行锻炼，养成习惯最重要。
结语：蒋欣的成功经验就是要告诉我们，减肥其实没有你想的那样困难，只要你能掌握科学的方法，坚持运动和养成良好的习惯，管住嘴迈开腿，你也可以慢慢的瘦下来。而且现在已经进入到夏天了，真是减肥的好季节，抓紧时间赶快减肥吧，不过切记不可节食减肥。