《乘风破的姐姐》第二季公演结束，有五位姐姐遗憾被淘汰，她们分别是左小青、程莉莎、阿兰、金巧巧、宣璐。晚上的时候金巧巧发长文告别《浪姐》，在文案里她称自己训练三十多天，出镜露脸却只有几分钟。
金巧巧在首先表明自己为什么要发长文告别《浪姐》，原来是工作室非要她这么做。是啊，每个参加《浪姐》被淘汰的姐姐在最后都会发文谈一下自己的感想，所以工作室认为金巧巧也要这么做。为了完成工作室安排的任务，金巧巧只得写一下自己的内心感受，总结起来就是一句话：我后悔来这个节目了，因为：想翻红失败。金巧巧说这番话到底是什么意思呢？在接下来的长文里她透露了自己参加《浪姐》的点点滴滴。
在文案里金巧巧透露自己在参加《浪姐》期间喉咙发炎，而且持续加重，但为了不影响整体节目录制，她只得带病上台。如今自己“如愿以偿”被淘汰了，终于可以去好好治疗一下自己的喉咙了。从这里可以看出金巧巧并没有因为自己被淘汰而心灰意冷，相反她似乎还很心自己终于“解脱”了。
那么金巧巧参加了《浪姐》之后又有哪些感受呢？金巧巧说，录制这档节目一共训练了三十多天，录制总时长大约有300多个小时，出镜露脸只有几分钟，还有一大部分都是她的侧脸和背影，所以说她这三十多天的努力和付出，并不会被观众所看到。这真是一件令人难过的事。
除此之外金巧巧为了参加这期的《浪姐》，竟然推掉了其他两部戏和一档综艺节目，但是没想到她参加《浪姐》训练三十多天，出镜露脸只有几分钟，这真是得不偿失，对于她来说是一个巨大的损失。那么她为什么要推掉其他的机会而选择《浪姐》呢？
原来金巧巧自从结婚之后，便将所有精力放在照顾家庭和孩子身上，现在孩子长大了，她便想回归娱乐圈，而《浪姐》这档节目的热度非常高，非常符合金巧巧的预期，她计划借这档节目让大家重新认识她，但是没想到结果与她的预期有很大差距，训练三十多天，出镜露脸只有几分钟，这露脸的机会都没有了，观众又怎么会重新认识她。正是由于以上原因，金巧巧才有些后悔，不过她仍然很感谢那些陪伴她的工作人员。
在文案的最后金巧巧说出了部分网友的心声，那就是大家认为她已经嫁入豪门，完全不需要自己再出来工作赚钱，而且她的资源也一定会特别多，也无需她主动去争取，那么事实真的是这样吗？金巧巧给出了否定答案，她说事实上并不是这样，她是一个渴望用自己的能力赢得角色的演员，她希望能通过自己的努力得到更多人的认可，也希望大家能看到她的努力。
金巧巧发长文告别《浪姐》，在这段长长的文案里并没有被淘汰的气馁，也没有对节目组提出质疑，有的只是对自己训练三十多天，出镜露脸只有几分钟的遗憾。不过金巧巧是一个乐观、豁达的人，她认为站在山顶并不是成功的唯一标准，沿途的风景也同样美丽，那么让我们一起期待她更加出色的表现吧。