现在很多的年轻人，年纪小小的，身子就有很多的毛病，尤其是90后或者是00后，平时有时候为了减肥或者是没时间吃饭的话，就特别的容易产生胃病，这就导致很多人留下了病根，有时候饥饿的情况下，胃病会复发，疼到让人受不了；
其实胃病只需要适当的饮食就可以改善，平时多吃这几类食物的话，胃病也会慢慢的一天好转；经常“胃病”多吃4种食物，早晚吃一点，价格便宜，胃一天天变好！
第一种：鱼，有时候大家胃病疼的时候，别以为专门吃青菜就会好，而少吃油腻的食物，但其实鱼是一种很好的食物，吃起来不仅软，而且里面含有大量的蛋白质，对胃有好处，而且鱼肉消化起来也是比较容易，一般大家有胃病的情况，就不要去吃一些比较硬的食物了，这样的话，反倒会加重胃病，建议大家吃软绵的一点食物，如果想吃荤的话，建议吃鱼最好。
第二种：红薯，是一种蔬菜，营养价值高，味道很甜，里面含有维生素，一般煮熟后，这红薯就特别的软，不管是平时早上，或者是晚上吃饭的时候，都可以吃一个红薯，有缓解胃病疼痛的状态，红薯也被称之为“胃病”的克星，如果有胃病的话，建议在家里面都准备一些红薯；
第三种：桂圆，是一种水果，里面含有大量的维生素，果肉有健胃的效果，对肠胃有好处，并且能够助于消化，桂圆有补血的功效，建议大家多吃；
桂圆的价格算是比较便宜的，尤其是大家如果胃病的话，建议大家将桂圆直接煮熟吃，效果更加呀，而且胃病本来就难受，所以大家一定要吃特别软，容易消化的食物了。
第四种：南瓜，这是一种很普通的蔬菜，其实现在很多的家庭都不喜欢吃，小七就特别的讨厌吃南瓜，味道很一般，怎么做都不好吃，但其实南瓜虽然不起眼，却是保护肠胃很好的蔬菜，吃了降低血糖、增强体质的效果；
而且南瓜还能够避免肠胃受到刺激，保护肠胃里面的粘膜，建议大家平时一定要多吃新鲜的南瓜呀。