做了手术怎么快速恢复元气

我们都知道做了手术的病人身体很虚，一时半会是恢复不过来以往身体的，所以需要进补一些补身体的食物，从而能够快速恢复。

那哪些食物可以加速我们身体的恢复呢？刚做完手术的患者，不建议大吃大补，一般先使用易消化、好吸收的清淡食物，如小米粥、面条等等，还需要多吃新鲜的蔬菜、水果，保证维生素和微量元素的食物。术后应进食的食物包括：1高蛋白食物，手术后的患者身体十分虚弱，需要快速补充体能，所以患者在手术以后应该多吃蛋白质丰富的食物，如蛋类、瘦肉、奶类，这些都有利于帮助患者快速恢复。2、高热量食物，进行完手术的患者一般食欲都比较差，有的患者甚至会产生厌食症，因此必须保证患者获取足够的营养，多吃易于消化的甜食、脂类，如蜂蜜、植物油等。3、富含高维生素的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，这些食物中含有大量的维生素A、维生素C、维生素K等，对患者的伤口愈合有很好的作用。从食物中摄取的营养大部分都是可以满足我们身体机能所需的。

做完手术后，一定也要注意休息，在恢复期的时候不要过度劳累，等自己身体彻底恢复了再工作，这样才能快速变成活力满满的你！