久服轻身 不老不饥 养阴润肺的上品，这就是麦冬，值得了解的中药

麦冬是一种常见的中药，日常生活中很多情况都使用得到。平时，我们喜欢将麦冬泡水喝，《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。今天，我就来介绍下麦冬的功效和作用，希望不了解的人可以认识它，也希望知道它的人能够加深印象。

养阴润肺止咳

这是一个众所周知的麦冬泡水喝的功效，中医方面认为麦冬能够起到养阴生津以及润肺止咳的作用。如果身体中出现了脾胃虚寒还有津少、口干舌燥或者是干咳甚至是咳出血的情况，建议将麦冬进行泡水服用。

除此之外，当身体出现了心阴不足所引起的心悸、热病之后的干燥情况，服用麦冬也能够起到很好的治疗作用。

养阴除燥

因为麦冬中含有多种矿物质，维生素，糖类，对身体有很好的滋补作用，麦冬性寒，经常用麦冬泡水喝，滋阴除燥的效果特别明显，上火的时候适当的喝一些麦冬水也是不错的选择。

抗疲劳

麦冬里面含有大量的葡萄糖和氨基酸，同时也富含丰富的维生素。这类物质对于缓解身体疲劳是非常有效的。对于经常运动或者是感觉肌肉酸痛的人来说，可以选择泡一点麦冬水来喝，它能够有效地缓解这类疼痛。

抗血栓

因为麦冬当中含有沿阶草苷、β-谷甾醇两种成分，而这两种成分都具备着天界血脂的功效。在医学临床上，麦冬又被用作为治疗高血脂和预防动脉硬化的主要药物。除此之外，麦冬还能够有效地降低人体血清当中胆固醇的浓度，起到降低血栓的作用。

润肠通便

因为麦冬中含有大量的纤维素，木质素，所以服用麦冬后不但可以促进胃肠的吸水效果，而且还可以促进胃肠的蠕动，所以能起到很好的润肠通便作用，便秘的人可以用麦冬，生地，玄参水煎服，就可以有效的缓解症状。

治疗糖血病

在临床上，麦冬一直是治疗糖尿病的主要药物，这主要是因为脉动能够有效地促进人体内胰岛细胞功能的恢复，还能够增加人体内的肝糖元，同时还具备着调节胰岛素分泌的效果，因此长期食用麦冬能够有效地促进人体内血糖的降低，所以说麦冬是治疗糖尿病的最佳药物。

抑制细菌

冬麦在进入到了人体之后，便可以对体内的细菌，起到一定的抑制作用，并且还可以增强垂体肾上腺皮质系统的功能，长期如此，对于身体的适应能力，还有免疫能力，都能够获得很好的提高。

提高免疫力

因为麦冬中含有抗炎的成分，所以服用麦冬后可以提高身体对于各种病菌的抵抗能力，再加上麦冬对肾上腺皮质激素的分泌有促进作用，所以也可以增强身体对于外界病菌病毒的抵抗力，可以有效的提高身体的免疫力。

1、麦冬水的饮用尽量不要过多。麦冬的药性是属于寒性的，如果每天服用过多，或者是长期喝麦冬水，很容易对脾胃造成损害。

2、在喝麦冬水期间，尽量不要吃鲫鱼或者是木耳之类的食物。不仅仅会影响麦冬的药效，同时还会损伤身体。

3、如果胃寒或者是脾寒的人，尽量就不要喝麦冬水。因为麦冬水本来就是寒性食物，很容易会加重病情。

4、麦冬水并不适合小孩子喝。小朋友正处于身体发育状态，而麦冬水会比较寒，不利于孩子身体健康。

5、患有荨麻疹期间不能够喝麦冬水。麦冬水的寒性很容易会加剧荨麻疹的病情。并不利于患者康复。