孩子吃饭坐不住，一顿饭能吃两小时？问题很可能出在大人身上
有朋友跟我抱怨：我家孩子都三岁了，怎么吃个饭还这么费劲？她说，喊开饭吧，孩子没动静；好不容易拽过来了吧，孩子又东看西看的；给按在椅子上了，结果看孩子吃饭那抓耳挠腮的样子，天啦，感觉他吃放就是在受罪一样......
她感慨说，想当年，我妈说我吃饭最不用操心了，总说我像个饿狼。
可惜啊，真的是，时代不同了，现在，孩子吃饭不专注，喜欢边玩边吃，真的是很普遍的现象。尤其是上学以前，很多父母都很头疼。
我家也有两个孩子，也经历过这样的时期，所以我的建议是：
1.帮孩子建立吃饭的仪式感，最重要的就是要扫清有可能让孩子分神的那些障碍。比如iPad，手机等。有的家庭觉得用iPad给孩子放儿歌或者放视频，孩子最安静，能一直坐在桌子旁边，方便家长喂饭。只要孩子张开嘴巴就可以把饭菜喂进去。家里有老人的，老人没有体力或精力而孩子又特别调皮的，这种做法就更常见了。
这从一顿两顿看的确是有效的。，但是从长远来看，对孩子的就餐习惯培养没有任何的好处。
而且这样一边看iPad一边吃饭，也不利于孩子的消化。更别说这么近的距离观看对于孩子眼睛造成的伤害了。
在我们家这种做法是被严厉禁止的，而且不光我自己这么做的，我也要求家里的长辈和老人都统一原则，绝不能在吃饭的时候看视频。
吃饭就是吃饭，一家人团团围坐，孩子坐在自己的餐桌椅上，或者是如果能够独立的坐座位的话，就给他一把椅子。
好好吃饭，是孩子一生仪式感开始。能够为孩子的健康更好的保驾护航。
有些父母之所以觉得孩子吃饭不专注，是因为觉得孩子吃的太慢了，浪费的时间太多。
所以吃饭的时候就一直催孩子，你快点儿，你快点儿，别东张西望。
可是你别忘了，孩子毕竟是孩子，他哪怕是在吃饭的时候，也在不断的熟悉这个世界，看哪里有他感兴趣的地方。
这些他不知道的，感兴趣，有可能这是他知识增长的一个侧面来源。
家长不要一味的打断他，一味的催促他。我的做法是会给他一个底线：妈妈希望你们在半小时之内能吃完。
我还曾经买过沙漏，把沙漏就放在桌子旁边，这样孩子对半小时就有一个大概的感知。一看沙漏快漏完了，他们自己就会调节速度的。
真的，给孩子一点空间，孩子的调节能力会超出你的想象。
当然这样做的前提是妈妈会做，或者父母有这样的心思，愿意在这方面花时间。
比如让米饭先乘在一个圆碗里，然后再倒扣在盘子当中，这样米饭就成了一个圆鼓鼓的小饭包。再放上西红柿或者是西葫芦，很容易就能出现一个笑脸的形状。
再比如经常变换菜品的做法，让吃饭变得对孩子很有吸引力；通过食材的搭配，让餐桌上色彩丰富。
有人说，抓住一个人的心，就要从抓住他的胃开始；那在我看来，对于一个孩子而言，要抓住他的胃，就要从抓住他的眼睛开始。
丰富的造型，变换的色彩，各种各样的搭配，让餐桌秀色可餐，让孩子兴趣盎然。
孩子的问题，很多时候都是大人的不理解或者错误情绪招致的。出了问题，与其跟孩子较劲，冲孩子吼叫，不如静下来，假设对方是别人家的孩子，看看自己会怎么做？想想自己会怎么劝别人？
大人是孩子最好的老师，也是孩子成长最好的助推器。
吃饭如此，孩子生活和成长的方方面面也如此。
不要着急。耐心找方法。你可以的！