孩子们不喝水呢？每天应该喝多少水？

孩子长时间没有饮水的情况下是需要引导其喝水的。

“多喝水”几乎是每个父母的口头禅。

在大多数人们的认识里，水必须多喝，对皮肤好，能下火……反正好处多多。

我们可以看到每个孩子出门都会背一个水壶，然后家长隔一会儿会要求孩子喝点水。

即使孩子坚决拒绝喝，也要被强制喝了水才可以接着去玩。

每次出门也会给彤宝带水，也会时不时提醒她喝点水，但只要她表示的很坚决，我就不会要求她必须喝。

时间久了，她就养成了只要渴了就会主动要求喝水的习惯。

孩子真得需要“多喝水”吗？

注意：很多科普知识里说的，每天需要喝多少多少水，指的是液体量，并不只包括白开水。

什么情况下必须“多喝水”？

无论是多大的孩子，判定需不需要喝水的标准是：纸尿裤里尿迹黄不黄，或者2到4个小时内有没有小便。

再大一点的孩子渴了会自己说的。

早晨起床一定要先喝点水，大人孩子都一样。

孩子生病时，如果出现缺水现象，也要多喝点水。

如何引导孩子“多喝水”？

√买个漂亮的、或者孩子喜欢的卡通造型的杯子。

√少量多次饮水。

√给孩子主动权，允许他自己端着杯子喝，而不是大人追着喂。

√和孩子玩游戏，比如模仿大人吃饭时碰杯；比如比赛谁喝得多。

❤彤心语小结：

大部分孩子都不喜欢被逼着喝水，大人还是想些新鲜花招的好。

喝水并不像人们想象的那样万能的，只要孩子不缺水，没必要非逼着孩子喝。

果汁糖分高，孩子少喝。

运动型饮料以及各种饮料孩子都要少喝。

白开水是最天然最解渴的饮料。