山药搭配哪些吃的食物好？
1、南瓜
山药里面含有的可溶性碳水化合物，能延缓胃里面吃的食物的排空，防止空腹血糖增高，推动了吃的食物代谢，帮助下降血糖。南瓜里面含有大量的铜锌钴和果胶，能让甘精胰岛素处于正常人分泌工作状态，下降了患有高血糖、高血糖以及肝肾疾患的几率，具有抗癌和防癌的功效，直接防止贫血。三者搭配在一起往往能下降血糖，直接健脾养胃养胃。
2、排骨
排骨里面往往含有维生素和蛋白质，并且还有丰富多彩的碳酸氢钙和树胶原，有益于人体填补足够的钙元素。适当的吃排骨可达到补血益精以及滋阴润燥的效果。山药里面含有的粘液质以及齐墩果酸科悦到清透和润滑的功效，辅助治疗肺虚所引起的干咳嗽浓痰，三者搭配在一起能健脾养胃温胃和止咳。
3、枸杞
山药里面含有大量的粘蛋白，保证了血栓的坚韧和弹性，直接也具有止咳润肺的效果，适合于喉咙不适感人群。何必和枸杞搭配在一起得话，能強化养胃健脾养胃的效果。
4、核桃或者苟杞
山药具有健脾养胃补肺的效果，直接也要益肾填精，适合于肾虚的人群，恰巧核桃也具有补肾固精以及润肠治便秘治便秘的功效，能辅助治疗尿道结石以及肾虚所引起的腰痛，三者搭配在一起能益脑和强筋壮骨健骨。别的山药和苟杞搭配在一起，可达到清热解渴以及推动睡眠的功效，直接也要养胃开胃。
5、陈皮
山药能归肝经脾经及肺经，具有补脾胃养胃以及益肺补肾的功效，可减轻拉肚子不停、肾虚所引起的梦遗、分泌物大增、肺虚引起的小儿感冒以及脾虚引起的食欲不佳等。陈皮可归脾经肺经和脾经，具有燥湿化痰以及健脾养胃纳气的功效，能辅助治疗小儿感冒痰多、心口闷痛等，三者搭配在一起可养肺护肺。
温馨提醒
除过和左右食物搭配外，也可以搭配四季豆，能益肾、补元气骑士精灵，增强大家的细胞免疫和强筋骨。搭配羊肉得话能够推动吃的食物代谢，健脾养胃养胃。何必和赤小豆搭配在一起能治疗腹泻消肿，和料酒搭配在一起能增强性功能。