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气大伤身,5大器官正悄悄发生变化,可惜你浑然不知

由 仁连荣 发布于 健康

早在《黄帝内经》中就曾有过“百病生于气也”的说法,现代医学也认为生气的确和疾病有关系。当人体处于生气或极度愤怒的状态下时,身体激素平衡也会被打乱,从而对健康造成影响。而国外的疾病控制研究中线也发现,有90%的疾病都和情绪有关,其中最伤身的就是负面情绪。和其他病毒一样,负面情绪就是人体内的心理病毒。

以下几种健康问题都和负面情绪有关,现在了解还不算晚:

1、生气伤心

当人处于暴怒状态下时,肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌会迅速增加,从而刺激血管收缩或冠状动脉痉挛,导致局部区域供血受阻。特别是对于有三高疾病或冠心病基础的人来说,这种情况下容易造成心肌缺血,诱发心绞痛和心肌梗塞,在严重情况下还会有心脏骤疼、猝死等表现;

而且,脾气过于暴躁还可能是心脏疾病的先兆或导火索,部分心脏病患者在病发时的早期症状就是突然脾气变差、极容易生气等,特别是50岁以上的人更容易出现。

2、肠胃疾病

胃和情绪之间也有密切的关联,最大体现在当人心情愉悦时,食欲也会明显上升,而心情过于抑郁时,想吃也吃不下,所以也有“气饱了”的说法。这是因为生气会造成交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,导致肠胃中血流量减少、蠕动变慢,食欲也会因此变差,在严重情况下还可诱发胃溃疡、胃炎等疾病。

3、肝脏疾病

从中医的观点来看“怒气伤肝”,愤怒爆发和隐忍都会造成肝气损伤。而从现代医学来看,生气和肝脏损伤之间的确存在关联,因为肝脏分布着大量交感神经,当生气愤怒时就会影响血压、进一步导致肝细胞缺血、交感神经兴奋等等,从而影响到肝细胞的修复和再生。

4、妇科疾病

女性长期处于紧张、生气的状态下容易造成内分泌失调,而女性生殖系统健康和激素之间有密切关联,当激素紊乱就容易导致靶器官病变。目前被广泛认可的说法是:子宫肌瘤、乳腺小叶增生等就是雌激素水平过高导致的。而且,根据乳腺癌流行病学调查表明,情绪波动较大、喜怒无常、焦虑抑郁的人更容易患乳腺癌、乳腺增生等疾病。

5、皮肤越来越差

生气不仅会影响雌孕激素的分泌,同时还会导致人体应激激素皮质醇大量增加,皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少,进而影响到皮肤愈合程度。这不仅会导致自身外伤恢复速度减慢,同时还容易让色斑、皱纹等问题出现。

以上五个问题出现都和生气有关,你怕不怕?所谓气大伤身显然是有一定道理的,而且情绪过于暴躁还会对社交、人际关系等造成一定影响,所以大家在生活中需要学的最重要一课就是“莫生气”,如果你能控制个人情绪,那将会发现一片崭新的天地。