有很多家人都会建议自己的孩子，即使在炎热的夏天也不要喝太多的碳酸饮料，因为经常喝这些饮料会对身体造成较大的伤害，特别很多孩子经常会喝一些冰镇的饮料，这会对脾胃造成较大的刺激，在夏天也会导致感冒腹泻等现象，但是如今会有很多的中医养生专家，都会建议大家适量的喝一些碳酸饮料，对于人们的生活也会有一些帮助。
1、提升快乐感
虽然碳酸饮料喝多了会对身体造成较大的刺激，但是偶尔的喝一喝还是能让更多的人们都会感觉到特别的快乐，特别是当生活有特别大的压力的时候，喝一些碳酸饮料瞬间就能够缓解压力，提升幸福感。
2、预防痴呆
众所周知，碳酸饮料当中也含有少量的糖类，如果喝多了会造成血糖的上升，但是少量的喝可以促进大脑的兴奋，甚至可以有预防痴呆的作用，但是对于一些糖尿病的患者而言，最好不要喝碳酸饮料，因为这将会导致自己的疾病更严重。
3、带给你能量
其实在生活当中只要正确的去饮用碳酸饮料，还是能够给人们补充一定的能量，特别是很多学体育的男生，喝一些碳酸饮料，不准能够迅速的给他们补充能量，而且能够让他们迅速的恢复到一个非常兴奋的状态。
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