对身体很好的3种食物，值得天天吃一些，排毒养颜，提高免疫力

对身体很好的3种食物，值得天天吃一些，排毒养颜，提高免疫力

1、佛手钳

佛手柑是香橼的变种之一，所以形状独特。与鸡爪类似。这种植物喜欢生长在温暖潮湿却有阳光充足的地区耐阴耐涝，别看他外表不扬，但其实有着非常高价值。

2、沙棘果

沙棘果可以食用大家都知道，但是因为他很酸，使得很少人会去食用它，但是沙棘果是可以制成饮料的，是陕西、内蒙等地的特色果汁。将沙棘果榨果浆后，保留沙棘果的原本营养成分，改善了沙棘果的酸味，味道酸酸甜甜的，非常的好喝，成为了当地的日常的健身饮品。

3、罗汉果

罗汉果主要产于风景优美的桂林，已经有着2000多年的悠久种植历史了，是桂林有名的特产，是游客买回家的必备礼物。罗汉果最大的特点就是味道非常的甜，它的外形和百香果非常的相似。罗汉果是我国首批批准的药食两用的食材，在我国有着非常重要的地位。罗汉果的外壳非常的容易碎，用手稍稍挤压外壳就会破掉。