小梦家的宝宝3个月了。马上要上班的小梦打算给孩子断奶。单位距离家19公里，不能往返回去哺乳，用母乳保鲜袋又担心夏季会变质，孩子喝了不好。再说，感觉自己奶不够 ，婆婆也说人家吃奶粉的孩子白白胖胖的。
本来她已经做好了断奶的准备了，但是自己单位的人说，肯定是母乳喂养好啊，当妈的竟然不给孩子喂母乳？！她就特别慌。
我真的很高兴，这说明，她身边的人接受的母乳宣传做的极好！
母乳喂养的确对婴儿和母亲都有益处，而且益处巨大！
但是，母乳喂养其实远比很多人想象的困难。尤其是第一胎的妈妈。
涨奶的痛，经历过的才懂。胸口好像压了两块大石头，动动都撕心裂肺的疼。
乳头皲裂，奶水和着血水被孩子吞下，疼的让人颤抖。
急性乳腺炎，高烧40度了人都烧迷糊了，还记挂着输了液，孩子要饿上好几个小时了。
无时无刻的溢奶，到点了，奶流了，听到医院里别的孩子在哭，奶流了，不小心摩擦到乳头了，奶又流了，家里到处都是母乳的腥味。
背奶妈妈在单位厕所里脱了衣服挤奶，偶尔进来撞见的小姑娘一阵尴尬。
母乳喂养绝对不是一件轻松的事儿。很多妈妈都是痛并快乐着。
没有一定的毅力和一定的母乳喂养常识，还要强迫新手妈妈们坚持母乳喂养，只能让很多她们倍感焦虑。
黄阿丽就曾经在自己的脱口秀里吐槽过母乳喂养的种种困难和尴尬。这里放不了视频。感兴趣的可以去微博搜一下。
这些痛都不算什么！
妈妈群里有人吐槽，最讨厌的就是，孩子如果睡着突然哭起来了，家里的婆婆、妈妈就会心疼的看着孩子，七嘴八舌的说：
“哎呀，怎么睡不踏实，是不是奶不够吃啊？”
“怎么出了月子都不见长啊，是不是奶不够吃啊？”
“你乳房这么小，够不够喂孩子啊？”
“宝宝这么难哄是不是没吃饱啊？”
。。。
所有的问题，都指向一句话：你奶不够！
本来产后已经够抑郁的了，加上母乳喂养的各种问题，哪怕你奶水是充足的，也有很多新手妈妈顶不住压力，放弃母乳喂养。
并且自嘲说：
母乳万般好，奈何奶太少。
真的是这样吗？
其实，只要愿意，每个母亲都可以产生足够多的奶水供给孩子。
母乳的产生就像一条生产供销链。
乳汁是由乳腺的腺泡细胞分泌的。如果母乳是产品，宝宝就是是买家。
妈妈乳腺的腺泡细胞才是厂家，腺管是快递，输乳窦是菜鸟驿站，催乳素是淘宝，血液只能算是厂家的后勤物资。宝宝在淘宝下了单，跟厂家乳腺说，我要喝奶奶。
催乳素说腺泡你准备下，有客户了。
厂家说哦了，做好了，腺管来取吧。
输乳窦说来了来了母乳来了，麻烦宝宝来取。
宝宝用牙龈压了下自动取货的乳晕下的输乳窦，就喝到了奶。
要的货多，厂家的产能足够，加上物流顺畅，怎么看，都是一条健康的供销链。
如果觉得自己奶量不够，完全可以通过“追加订单”的方式来追奶。
1、多吸是关键
有订单，身体的产能是“无限”的。只要孩子需要，妈妈就管够。但是，追奶的时候，一定要多喂，实在奶不够，可以借助背巾、腰凳等工具，把宝宝“挂”在身上喂。
2、多喝水就对了
母乳的主要成分还是水。很多哺乳期的妈妈经常会感到口渴，多喝水
3、保持心情愉悦
中医认为，肝气郁滞会造成泌乳减少，不管奶量多少，不要给自己太大压力，保持心情愉悦，奶水才会越来越多。
4、充足的睡眠
产后激素的变化会影响人的情绪，加上母乳喂养的疲惫和压力，都会使奶量减少，多休息才能多产奶。
5、试试催乳的食疗
阴虚乳少：黄豆猪蹄汤
气血不足：黄芪猪肝汤
气虚乳少：乌鸡党参黄芪枸杞汤
气血两虚：五红汤
其他的还有鲫鱼汤、麻油鸡等等。都可以试试看。
具体的食谱可以自行去搜索，我就不贴了。
最后我想说：母乳万般好，但是，我说如果，妈妈们因为工作、疾病、个人因素无法进行母乳喂养，她的选择，也应该得到应有的尊重和支持。
不管是母乳喂养还是混合喂养或者是配方奶喂养，都只是一个选择，取决于妈妈们的意愿，但是对孩子的爱，不会因为配方奶和母乳的区别而减少。