宝妈有话说，怀孕后总爱这么睡，等到宝宝出生后，脸型或将受到影响

每个孩子都是上天赐予父母爱的礼物，那么在他们成长的道路上如何进行引导和帮助才可以使他们更加优秀呢，让我带大家一起探索宝宝们的成长之路吧！

相信大家平时生活中对自己的睡觉姿势并没有在意过，因为我们的生活都已经够累了，每天辛辛苦苦的忙碌一天躺到床上就只想呼呼大睡怎么舒服怎么来哪里有心思还去想想今天应该横着睡还是侧着睡，但其实睡觉也是有很大的讲究的，比如人的最佳睡眠时间是二十三点到一点，在这个时间段内我们刚刚进入睡眠这个时候是大脑最适合休息的时候，第二个就是早上的四点到早上六点，这个时候我们已经进入深度睡眠的状态了，如果这两个时间段没有睡好，那么我们第二天迎接的将是无精打采的一天，这样子的生活效率会非常低下我们都知道在公司工作主要讲究的就是效率那么没有好的睡眠怎么会有好的工作效率，而在孕期的女性睡眠更是重中之重了

为什么这么说呢因为我们知道孕期的女性一般都是身体比较虚弱的，如果还熬夜的话那会导致身体的内分泌失调还有一种就是孕妇有一些不正常的睡眠习惯对未来孩子的影响也是非常大的，比如这几种睡眠习惯可能会导致孩子未来出生后脸部变形，那么是哪几种呢？

第一种是侧着睡，侧着睡觉在我们普通人看来是一种很常见的睡眠方式，因为侧着睡非常的舒服而且根据调查发现侧着睡觉对人体的益处也是非常大的，那么为什么孕妇不能侧着睡呢？，因为孕妇要考虑的不止是自己还有体内的宝宝，如果选择侧睡的话那么宝宝肯定也是侧方向的，宝宝在体内的时候出于萌芽期无论是身体还是其他的，都还没有完全成型，很容易在外力下就变型了，而侧着睡有一个坏处那就是宝宝也是跟着妈妈一起侧着睡的那么这样子导致的情况就是孩子的脸就一直是朝着一边的，久而久之孩子的脸型就会不正常

还有一种导致孩子脸型不正常的情况是孕妇在睡觉的时候喜欢把手机或者一些电子产品放到自己的身边这样子做孩子也容易让孩子的脸变得畸形为什么呢

我们都知道这些电子产品平时是有辐射性的而且辐射性在充电时是最大的，而此时的人体在睡眠状态辐射源更容易侵入到人体，而孕妇的身体更加的而这个时间段内电子产品的辐射刚好是最强的一段时间，因为手机这个时候正在充电，而且基本上放到旁边就是放一晚上，这么长久的辐射，几乎每天都在伴随着你，可想而知该是多么可怕的一件事，那么怎么避免或者减少辐射呢？可以将手机放的离床远一些。

有的朋友有睡觉晚手机的习惯，顺便把这个习惯也戒掉吧，这对人的眼睛也是有很大伤害的孕妇正确的睡眠方式是怎样的呢？当然是平躺着睡，这样胎儿不会受到压迫而且平躺睡也是有好处的，比如平躺着身体是受压迫最小的，对身体塑形也有很大的作用

上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!