牛奶当中含有丰富的蛋白质和营养物质，很适合孕妈咪孕期饮用，但有些牛奶却并不适合孕妈咪喝，下面我们就来看看是哪些牛奶吧！
怀孕的时候要补充各种营养，尤其是对钙的需求量会变大，而牛奶就成了首选补钙产品，虽然说牛奶中的钙含量比较丰富，但也并不是所有的牛奶都适合孕妈咪喝。本期小编盘点了3类不适合孕期喝的牛奶，孕妈咪赶紧坐前排认真看，千万不要踩了这些雷区哦。
怀孕期间，这3类奶不适合孕妇喝！尤其第3种，很多人都喝错了
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儿童奶
很多吃货属性的妈咪比较喜欢儿童奶，因为儿童奶大部分是水果口感的，很好喝，但儿童奶当中的添加成分比较多，奶量比较少，不仅会危害身体健康还不能起到补钙的作用，所以孕妈咪和宝宝都要少喝这类牛奶。
如果孕妈咪觉得纯牛奶的口味比较差的话，可以在纯牛奶里添加一些蜂蜜，还可以用纯牛奶冲混合燕麦来吃，这样不仅口感好，而且营养也非常均衡。
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奶类饮料
超市中有很多奶制成的饮料，这些饮料虽然价格不菲，但里面的营养含量真的很少。因为这类奶饮品是通过稀释原本的牛奶 大量的糖分而得到的，这类的饮品不仅营养少，而且还含有大量的糖分，会有增加血糖的风险。
如果不想喝纯牛奶的话，孕妈咪可以挑选一些优质的酸奶来喝，因为酸奶当中的钙质比较容易被人体吸收，而且还可以促进肠胃蠕动，避免孕期便秘。
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高钙牛奶
孕期想要补钙，当然要选择高钙奶了。其实这种想法是错误的，因为大部分高钙奶当中的奶是认为添加进去的，人体吸收想要吸收这种钙非常困难，因此孕妈咪孕期喝高钙奶并不能起到补钙的作用。
如果想要补钙的话，孕妈咪可以选择一些含钙量高的孕妇奶粉，不仅能补充孕妈咪所需的钙质，而且还会对胎宝宝有很多好处，只不过有些孕妇奶粉的口感略差一些，但营养含量还是非常高的。