适合女性吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早健康！
葡萄
葡萄是非常美味和营养丰富的水果。它被称为“水晶珍珠”。不仅味道鲜美，而且有很好的保健作用。它是人们生活中最喜欢的水果。它含有很多营养物质。它能提高人们的睡眠质量，增强人们的神经功能，同时也富含维生素。维生素具有抗氧化功能，可用作抗氧化剂。延缓身体各器官的衰老。抑制黑色素，使皮肤湿润有光泽。
枸杞
枸杞有很多功效，不仅可明目养神，还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效，同时枸杞具有抗氧化功能，能保肝养肾，且能增强免疫力，枸杞子有促进乳酸杆菌生长，促进胃肠蠕动、助消化的作用。常用枸杞煮粥，可以起到排毒护肝，养护肠胃，增强体质的作用。
黄瓜
黄瓜甜、甜、冷、苦、无毒，进入脾胃大肠，具有清热利尿、清热解毒的功能，主要治疗口渴、咽喉痛、烧伤等。减肥。频繁食用黄瓜对人体有益，能及时补充人体所需的微量元素。黄瓜富含维生素E，能延年益寿，抗衰老。