如何调理，才能避免夏季手上长水泡，远离“越抓越痒”的痛苦？

很多人一到夏天，手上就会长水泡，而且瘙痒无比，更可怕的是，一旦挤破了，会越长越多，甚至会引起继发感染，加剧扩散，这是怎么回事呢?

事实上，这是一种比较常见的皮肤病，名叫“汗疱疹”，主要与出汗过多，真菌感染，接触性刺激，过敏体质等因素有关。

中医认为，“汗疱疹”是体内湿气重的一种表现形势，《黄帝内经》提到「诸湿肿满，皆属于脾」，一切水分在体内布输与中医的脾息息相关。脾胃运化水湿功能失调，水湿积聚体内，无法排出，就出现“汗疱疹”，通常顽固性湿气的人，身体会有各种的异常表现，而这些表现并不局限于“汗疱疹”，可能多达十几种：

1、大便不成形，溏稀甚至便秘;

2、晨起疲倦无力，无精打采，白天困乏嗜睡;

3、既怕冷又怕热。尤其是冬、夏两季都难过;

4、口干，口苦，口臭;

5、痰多，咳嗽、嗓子不清爽;

7、头发油腻，脱发，白发;

8、面部浮肿，皮肤油腻，眼袋下垂;

9、经常感到腰酸关节疼痛;

10、脸上长斑，起痘，满脸油光;

湿气给人体造成的伤害是隐蔽而缓慢的，如果已经出现了上述1-2个表现，就要赶紧祛湿气了，符合的条数越多，说明湿气越重，健康正在恶化，祛湿刻不容缓。

中医祛湿的正确处理方式

1、外疗法：将手浸泡在醋中，每天坚持泡15分钟，一天2次，即可得到有效缓解，不过这种方法刺激性较强。不是所有人都适合。

2、内调法：将健脾利湿的中药：红豆、赤小豆、红薏米、芡实、橘皮、大麦、荞麦、栀子，科学配比，制成茶包，每日一杯，健脾除湿，帮助水分的代谢，预防汗疱疹。

防治汗疱疹这种疾病，不能光盯着疾病的本身，症状只是一个信息。中医以整体观校之，科揪出祸之根源，治愈的不止是汗疱疹，更重要的是对人体生理功能的调养。