气温倒是回升了，但3岁的君君有了一个“世界难题”，迟迟解不开，身边的朋友都撒欢的出门跑，食欲也是大增，但是君君怎样做，都提不起半点食欲，以前爱吃的也不怎么喜欢吃，不止这样，君君妈还发现孩子有个“怪现象”。
晚上睡觉的时候喜欢趴着睡，有时候半夜起来看，还发现孩子脑袋上都是汗，咳嗽、说梦话的情况也有发生，刚开始君君妈妈以为孩子是热着了，但是摸了摸后背，也不热，但是孩子的出汗量不见减少，夜间咳嗽的现象也有加重。
上个周末的时候，君君还有点发烧的迹象，一家人带着孩子去看医生，做了一系列详细的检查，也没查出什么问题，只能先给孩子退了烧，第二天带着孩子去拜访了一位老中医，这才知道孩子这么“捣蛋”，是脾虚积食，这才是孩子盗汗、咳嗽的“根源”。同时，还指出，孩子脾虚积食，80%是饮食不当造成的。
1、速食
什么是速食？看方便面就知道了，热水一冲就可以了，看起来确实方便很多，但是泡面真的是相当没有营养，就算加了鸡蛋也改变不了这个事实，谁让它含有太多的防腐剂、添加剂、调料包等，光这些东西也能把孩子的脾胃给毁了，让孩子朝着积食的方向发展。
2、派类甜食
吃甜的食物心情好，这是没有异议的，尤其是一些包装好看，味道甜腻的派类零食，更让孩子抵制不住诱惑，但是这种零食，大人吃一个都觉得牙疼，发腻，更何况是孩子，不仅损伤牙齿，还会滋腻生湿，让孩子咳嗽，增加孩子的肠胃负担。
3、雪糕
现在气温回升，超市都开始卖雪糕了，有些孩子看到五花八门的雪糕就迈不动腿，不给买就哭闹，耍无赖，但是家长要清楚的知道，雪糕太凉了，夏天都不能给孩子多吃，寒气会侵蚀肠胃，一点点的蚕食孩子的脾胃，让孩子的健康受到伤害，更何况是现在这种时候。
家长在带娃的时候，与其纵容孩子吃零食，喝饮料，还不如给孩子喝些甜苏末，一股奶香味，也好喝，但是却不会伤害孩子的肠胃，反而能帮助孩子清理体内的积食，增强孩子的脾胃，还孩子一个好脾胃，来呵护着孩子的健康发育！