宝宝睡着后频繁醒来，有可能是你少了这一步骤

导读：相信很多新手妈妈喂完孩子后就觉得万事大吉了，其实你应该知道喂奶和拍嗝是"标配"。拍嗝对于新生宝宝来说是必要的，能帮助宝宝排出气体，如果气体没有排出就会导致宝宝频繁醒来。

对于新生宝宝睡觉不踏实，频繁醒来的原因很多，可能捂着了太热，或者痒，或者梦魇或者生病等。另外还有宝妈可能惯用奶睡的方法，这个方法宝宝入睡快，避免了再次放宝宝到床上导致宝宝惊醒，妈妈也会轻松很多。但是这种方法很容易导致宝宝频繁醒来，甚至吐奶溢奶。其实找到真正的醒来原因，才可以让宝宝"高枕无忧"。

相信很多宝妈不知道，孩子频繁醒来还有一个原因是宝宝噎着一口气，只要那口气不出来，即使睡着了还是会醒来的。这也是为什么我们需要在喂完奶之后要给宝宝拍嗝的原因了。其实细心的妈妈会发现，需要拍嗝的宝宝会给我们发来信号，比如宝宝会发出"嗯嗯"的不舒服的声音，这个时候宝妈应该及时抱起宝宝来拍嗝。拍嗝很有必要，能帮助宝宝排出气体预防胀气，防止吐奶溢奶。正确的拍嗝姿势有三个：

竖式拍嗝：让宝宝靠在肩膀上头部侧向自己，方便观察宝宝，防止宝宝呼吸受阻；手臂拖着宝宝的臀部，不要过紧，不要压着宝宝手臂。另外一只手呈空心状态，由下至上拍打4-5下为一轮，轻轻拍打1-2分钟，直至气体排出。

坐式拍嗝：让宝宝坐立在大腿上，用手扶着宝宝的下颚（不是脖子）虎口对着宝宝下巴，手臂放在宝宝胸前，起到支撑作用，然后宝宝上半身向前倾斜减轻脊柱压力，坐好后，另外一只手呈空心状态由下至上轻轻拍打4-5次，拍打1-2分钟，直至气体排出。

旋转拍嗝：宝宝坐在妈妈腿上，虎口扶着宝宝下巴，手臂护着宝宝的身体，向前倾斜，然后轻轻的顺时针转宝宝身体2-3周，然后另一只手呈空心状态由下至上拍嗝。该方法不适合新生儿，一方面新生儿还没有发育成熟，新手妈妈如果掌握不好力度容易对宝宝骨骼和大脑造成伤害。还有一种不常见的但是很有效的拍嗝方法是趴大腿拍嗝法，把宝宝侧趴在妈妈的腿上轻轻的拍宝宝的背，直到打嗝。

宝妈在给宝宝拍嗝时，应该注意以下几点：一是要注意力度，宝宝的身体特别弱小，力道太大会伤到宝宝，手掌一定呈空心状态。二是拍打部位，不要拍打宝宝的腰际两侧，拍打宝宝腰际两侧很容易伤到宝宝的肾脏。三是不要摇晃，在给宝宝拍嗝时，不要剧烈摇晃，因为在宝宝喝完奶之后剧烈摇晃容易引起婴儿摇晃症候群的症状。最后拍嗝按从下而上，使气体排出。

拍嗝是个技术活，宝妈们学会了吗？欢迎在评论区讨论。